27个小时,你能做什么?吃饭、睡觉、工作、陪伴家人和孩子或者再刷刷朋友圈追追剧……可对于金华姑娘许叶青来说,27个小时意味着115公里,意味着昼夜不停地翻山越岭越野跑步,意味着把自己的耐力和耐心发挥到极致。
在跨年夜,她飞到香港,参加元旦当天的环大帽山越野跑,在这个圈内比较知名的赛事中,她拿了女子组公开赛第三名。要知道在6年前,她还只是个看起来很文弱的114接线员。
115公里越野跑有多辛苦
说起长跑,大家第一个想到的肯定是42.195公里的全程马拉松,可和越野跑比起来,“全马”只是小菜一碟。
越野跑的难度体现在爬升高度,走1公里平路很简单,但要在一些海拔较高的山路上跑1公里,难度增加可不是一点点了。
香港最高峰大帽山,海拔958米,分162公里、115公里和50公里三个组别,其中许叶青参加的115公里组,限时34小时。
115公里,在平路上相当于沿着沪昆高速,从金华到萧山的距离。但在越野赛里,爬升100米相当于平路1000米,换算下来许叶青这次跑了大约有168.82公里,相当于4个全程马拉松。“以前金华曾经有个完成类似比赛的跑者,是一位男特警。完成百公里以上越野跑,她在金华市区女孩里恐怕还是头一个。”在金华跑友圈待了多年的跑友吴健说。
不光是距离,还有途中的折腾。许叶青说,每个打卡点都在山上,意味着你要不断跑上山打卡,再跑下山,接着再上山,这样反复20多个小时,通宵跑着。特别是1月2日的最后50公里,要上两座海拔580米的山,而且不是直上,是上一段,下一段,再上一段。到最后50公里,身体达到了极限,她一直坚持没有放弃。
坚持让“软妹子”蜕变成“女汉子”
许叶青大学念的是计算机专业,平时只要不穿运动装,看起来就是一个文弱的“软妹子”,很难让人相信她就是开创了金华女跑者百公里越野跑的先河。
2009年,许叶青大学毕业回到金华,成了一名114接线员,这份工作最磨人的地方就是要每天坐着,没干多久,她觉得身体大不如前了。这时,她听说跑步会促使血液里的氧饱和度升高,能增强体质。于是一空下来,就绕着附近学校的操场上跑几圈。
或许是一个人跑太过孤单,2012年,她无意中听说金华有一个跑友QQ群,赶紧加进去,算是开始了真正的长跑生涯。刚开始她只能跑5公里,跟着大家一起坚持,渐渐地加量,15公里,30公里……
“很多人都说,我耐力很差,跑不了这么远,其实,和大家一起跑步,互相鼓励之下,提升并不困难。”坚持一段时间后,许叶青不光耐力好了,还不时参加一些马拉松比赛,成了金华跑友圈的小达人。
越过山丘才发现付出终有回报
拿了十几块马拉松纪念牌后,许叶青开始不满足于征服平地。2015年4月,她报名参加了号称国内最难50公里越野赛之一的“天目七尖越野赛”,但是,在离终点还有10公里时,因为中暑不得不退出比赛,当时她难过得哭了好久。
初次失败并没有让许叶青放弃,之后她又报名了几次越野赛,虽然都没有在关门时间前赶到,但成绩一次比一次好。
这次,她和跑友一同报名参加环大帽山越野跑,结果跑友训练时骨折了,只剩下她一个人奔赴赛场,最终她多年的坚持得到了回报,不仅按时完赛,也拿到了不错的成绩。
“冲过终点的那一刻,虽然已经27个小时没有睡觉了,但一点都不困,这次成功能让我高兴好几个星期。”许叶青说,只要找到合适自己的方式,跑步不仅能让人体质增强,还能交到不少好朋友,她希望更多跑友加入到他们圈子中来。
(通讯员 张一诺 张 姮)




