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默认近年来，跑步成为备受推崇的健身运动，各种跑步装备让人眼花缭乱，从头到脚的智能化、科技化装备几乎可让跑者“武装到牙齿”，但如何正确选择？可能会让不少人犯迷糊。鉴此，记者走访了杭州几位资深跑友，较详细地了解了他们用哪些专业装备“武装”自己。本文同时提醒大家，不同品牌、不同款式的装备都有各自特点，需根据自身条件和专业指导进行选购。
导汗带
众所周知，跑步或骑车时会出现汗水流到眼睛里的情况，在健身房可以挂条毛巾擦汗，但是野外跑步带毛巾既麻烦又不方便。为此，跑友“光年”推荐一个神奇的小东西——导汗带。首选品牌是GUTR，主要功能是让前额的汗全部从两侧流下来，很多跑步和骑行爱好者对其评价很高。戴眼镜的朋友也不必担心，因为导汗带两侧正好有两条缝，可以把眼镜腿插进去固定住。
智能手表
跑步时间、距离、跑速、GPS定位等都是跑步手表的基本功能，更高级的产品还可以监测心率，记录跑步时的健康指标。价格从几百元到几千元不等。
“技术控”跑友黄纹达，为大家推荐两款深受跑友喜爱、功能也比较全面的主流品牌松拓（suunto）和佳明（garmin）。他表示，两个品牌针对不同需求推出了很多型号，松拓拓野3是旗舰产品，有适合路跑的系列，也有适合越野跑或徒步。佳明fenix3比较适合越野跑，920是铁三表，630是新出的路跑表，225fr也是路跑表且自带光电感应测心率。
压缩衣裤
压缩衣裤对于想要长时间跑步的人来说是“利器”。与一般的紧身运动服效果不同，好的压缩衣裤可以加速目标肌群血压循环、减少乳酸堆积，让运动更持久有力，其材料还能保持运动时身体的舒爽。“不过这主要针对于长期跑步的人，特别是后期出现伤病的跑者，压缩衣裤能起到一定保护作用。”跑友姜丽燕介绍，作为全球顶级压缩运动装备品牌Skins，整体穿着舒适度很高，偏向压缩恢复；而CW-X品牌偏向肌肉支撑，价格相比Skins更容易被接受。
护臂
护臂也称袖套，一般配合无袖或者短袖压缩衣使用，主要用来支撑二头肌、三头肌和前臂，防止肌肉震颤，并且有防晒效果。喜欢越野跑的“肆意飞扬”告诉记者，护臂有几种型号，长短不一，还可以根据个人伤势情况而特定设计。护臂可以保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态，不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。
袜子
不少跑友应该经历过这样的情况：跑着跑着袜口慢慢就会滑落下来，感觉非常难受。“袜子的重要性丝毫不亚于压缩裤。一双好袜子能带来舒适的脚感、良好的透气性、尽可能避免起水泡，还能一定程度上减少异味的产生。”跑神俱乐部的徐锦祥表示，比较受追捧的品牌是X-socks，作为多个欧洲国家滑雪队、环法DL车队和三十多个国家体育队的官方装备，可以有效地抗菌防臭快速排汗，设计上多种材质混合使用更讲究人体工学。
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