柔道进象山校园

“他叫泮旭文，读二年级，柔道练了一个月。刚来的时候因训练太苦几乎天天哭，但这几天大有改变，不管吃多少苦，他都很坚强。”象山县城南学校柔道主教练竺昂说。说话间，另一位男孩却哭起鼻子来，也是8岁的男生，名叫张柏宇，被一位女孩子给打疼了。这时，竺昂走上前去说，她不是故意的，哭了就痛快了。

竺昂个子娇小，有一双灵秀的大眼睛，眼神坚定。今年32岁的她毕业于北京体育大学，曾在2009年获得在奥地利维也纳举办的世界杯柔道冠军。2014年9月她来到象山县城南学校，成立了柔道训练点。在2015年4月份市十七届运动会上，城南学校代表队获得了2金3银1铜的好成绩。在2015年12月市传统学校（训练点）柔道比赛中获得4个项目的第一。同时已向宁波队输送了4名优秀柔道苗子。

目前，城南学校柔道馆里有20位队员，年龄在8岁到11岁间。他们每天放学后训练一个半小时，寒暑假也坚持训练。另外学校也建立柔道社团，每周三、周五中午训练，三年级段有28个学生参加柔道训练。柔道馆里挂着“精力善用，自他共荣”八个大字。竺昂解惑，精力善用是让自己合理地分配精力，柔道每一次对抗在四分钟之内完成，这四分钟怎样发力你要合理安排。“自他共荣”是一种团队精神。

这么小的孩子居然能举起20公斤重的壶铃，而且跌倒了马上爬起来，那份坚毅根植在骨子里，这样的孩子多么了不起。而且柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。它不仅是一种行之有效的自卫技能，还可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。

“普京也很喜欢柔道，他说柔道如这名称‘柔和之道’，说明了它的基本原则：抓住机会以柔克刚。擒拿术中有妥协，有时要让步，但都是为了最后的胜利。”县体育中心副主任陈行祖说。他们计划在2016年争取成为省阳光体育训练基地，更好地推广柔道项目。

（郑磊）