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默认在宁波诸多“越野跑达人”中，年过五旬的许建永是其中为数不多的跑龄超过30年的一位。2014至2015年，他以34的积分名列浙江马拉松积分赛男子元老组（50岁以上）的第一位,继续稳坐浙江省马拉松元老选手的“龙头老大”宝座。
在2014年的宁波山地马拉松比赛中，他获半程组第四名；2015年的宁波山地马拉松比赛，他再进一步获得半程组亚军。今年宁波山地马拉松组委会评出获奖宣传语“古城古寺古道，乐山乐水乐跑”就是出自他之手。
“这两年参加山地马拉松，我体会很深，赛道特别漂亮，将历史文化与山水美景结合，感觉非常好。今年我还会参加山地马拉松。”许建永说。
在许建永的生活中，长跑是不可或缺的一项内容，而这种习惯他已经持续30多年。许建永开始长跑锻炼是他1980年考上浙江大学之后的事情。有一次他和同学跑到灵隐寺再跑回学校，来回有七八公里。这样跑了两个月，他发现自己的身体起了变化：吃饭胃口好了，睡眠也明显改善了，整个人焕然一新，从此之后他练长跑的兴趣更浓了。
回宁波工作以后，许建永依然坚持着他的长跑习惯，从当初的每天5公里增加到现在的每天10公里。身为镇海长跑队的副队长，他和30多位队友一起，每天坚持着“长跑事业”。
近年来，在宁波凡是和跑步有关的活动中，总能见到许建永的身影。31年前，许建永大学毕业刚参加工作，从最早的海曙区环城跑比赛到宁波市首次国际铁人三项赛，从宁波的马拉松跑到上海国际马拉松，他马不停蹄。在2011普陀山国际马拉松赛中，他与美国、韩国、希腊等20多个国家地区的留学生300多人同场竞技，一举夺得男子组第二名的好成绩。
许建永在生活中是个闲不住的人，去年12月19日，他到宁波技师学院参加了一场“一级消防工程师资格考试”，次日他又以校友身份赶到杭州参加了浙江大学2015年国际校园马拉松赛……
每天10公里的长跑，许建勇在跑步过程中也有不少心得，如何避免受伤？如何避免长跑中的枯燥乏味？许建永表示，跑步前一定要做好热身活动，跑完后也不能忘了做好拉伸练习。此外，要尽量避免在硬质路面上跑，如水泥路面、柏油路面、石头路面甚至台阶等。他经常在塑胶跑道上跑，这样可以最大限度地保护关节。跑步不乏枯燥，他总是找些跑友一起跑，大家相互鼓励。他说，这样就不会感到枯燥了，跑的过程中，会看到沿路的风景，心情也好了。久而久之，长跑就成了一种享受。 （通讯员 竹海）
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