体坛报数字报纸

2016年6月6星期一
国内统一刊号:CN33-0088

体坛报A8 傅园慧澳洲特训重点练转身技术 稠州银行男篮拉练放松两不误 国家射击队长兴集训备战很省心 浙江女子蹦床未来可期

按日期检索

12 2012
3
4

体坛报

电子报刊阅读器
放大 缩小 默认

傅园慧澳洲特训重点练转身技术

笑言“训练很苦生无可恋”

里约奥运会就在眼前,浙江游泳队的部分队员正在澳大利亚墨尔本进行封闭训练。虽然正值澳洲冬季,露天泳池气温非常低,但是这并未影响训练。据悉,在外教布朗的指导下,游泳队的训练强度非常大。

据傅园慧透露,布朗教练安排每周进行十堂训练课,周二和周五下午才能休息,每天的训练量在12000米左右。对于这样的训练强度,傅园慧只能硬撑,“非常累,每天都‘生无可恋’了,冬天室外泳池特别冷,尤其是起水以后。距离上其实还可以,主要是训练强度非常大。”

事实上,叶诗文、傅园慧、徐嘉余和李朱濠等队员在墨尔本的训练条件挺苦,他们在露天开放的公共泳池租了几个泳道,同当地训练或者健身的人一起使用,现在还是墨尔本温度最低的时候,每天不到7点他们就在泳池训练。即使泳池水温保持常温,但是每次出水回更衣室,对他们来说着实是一种煎熬。

作为仰泳世界冠军的傅园慧近半年来状态不佳,尤为令人牵挂。她坦言,“刚来训练一个月,不能说完全恢复了,还没有到我的最佳状态,但每个星期都有进步,总体上恢复得很好了,目前还是很满意,当然还有很多不足,不可能这么快时间把这些东西都弥补好。

由于奥运会只设100米仰泳项目,傅园慧只能主攻100米,但她的转身是个大问题,总是游歪。此前傅园慧还发微博吐槽,由于游歪,手指被水线刮破,“当时留了很多血,发微博是为了矫情一下。这两天刚刚长好,结了小疤,但并不影响训练。”

因此这次的澳洲特训,傅园慧要主攻转身技术,“我的技术问题也很严重。游歪是技术问题和身体力量不一致导致的,也与我自己的方向感和协调力有关系,如果能练好的话,成绩提升会很显著。”对于前50米一条龙,后50米一条虫的现状,傅园慧一如既往地保持了她的乐观心态,“我的后程能力也很猛,但一转身,就像打开了另外世界。”

游泳队还要在澳大利亚进行一个月左右的训练,接下来会回国调整状态,为里约奥运进行最后冲刺。目前游泳队还没公布最终的参赛名单,但傅园慧出战100米仰泳问题不大。不过对于里约奥运的前景,傅园慧还是出言谨慎,“我还是先做好我自己,不给自己增加压力,奥运会的成绩顺其自然吧。”

□本报记者 汤怡虹

放大 缩小 默认
官方微信、微博:体坛报
后援·主管主办:浙江省体育局 浙江省体育总会
国内统一刊号:CN33-0088 邮局代投代号:31-641
ICP证:浙ICP备09062994号-4
浙公网安备 33010302003527号
扫描访问手机版
扫描访问手机版