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默认8月21日早晨，天色晴好，太阳还未出来，杭州市西湖区蒋村憩园里，三三两两的市民晨跑。一位小伙子拿着一根长带子在两棵相距颇远的大树边比划着，旁边不断有人驻足观看，似乎在等待着什么。
不一会，两根粗壮的大树间，多了根长约30米，宽约2.5厘米、距地面半人高的扁带，一侧有一个收紧器，把扁带绷得直直的。这是要干嘛？又多了几位路人停下脚步。只见小哥双手放在扁带上一撑，再将双脚放在带子上，稍一使力，便轻快地站起来，随即出脚，在晃悠悠的带子上走起来。
小哥叫肖军，从事活动策划的工作。看到记者对这项运动十分感兴趣，他便热情地介绍起来：这项运动叫做走扁带，也叫走绳，英文名叫做Slackline，是一项独立的极具挑战的平衡运动。别看它和走钢丝很像，但走扁带最早起源于攀岩者在空闲或者等待时间用来打发时间的游戏，国外的攀岩爱好者在走钢丝运动的基础上将它创造出来。现在它作为攀岩者的训练项目，用来提高平衡技术。
肖军走的主要是低空扁带，一般离地不超过1米，他已走了近3年。当初和扁带结缘是因为在网上无意间看到，随即就感兴趣。自己搜索攻略学习操作方式。刚开始玩的时候，他连收紧器都要看着说明书弄半天才能搞定。肖军还说：“这项运动最有魅力的是，走绳者走的时候不能借助任何辅助器材来保持平衡，只能依靠自身的肌体调整和挥舞手臂来保持平衡，这样挑战的难度更大。不仅如此，你还能在扁带上做各种极限动作，翻滚、瑜伽等。”
记者观察到，扁带即使被收紧器两头拉得很紧，但依旧弹性十足，当你走的时候脚的重心一旦不是往下，而是往其他方向偏离的时候，扁带就开始不断地晃动。“这就是走扁带最大的难点，你不仅要控制左右摆荡，还要时刻调整重心的方向。并且行走的时候，两端和中间这三段比较有难度，两端的晃动频率加快时，需要用很快的速度过去；若中间晃动幅度很大，则需要花费更多的力量来保持平衡。”肖军说道。
初学者，肖军推荐使用宽5厘米的扁带，距离控制在7-8米，高度控制在0.5米内，熟练后再慢慢增加距离和高度。肖军还提醒道：“场地的选择也重要。”好的场地可以保证走扁带的安全性，最好的场地是草地或在扁带下铺上垫子，并且扁带下面绝不能有障碍物，固定物最合适的选择也是大树，场地周围尽量人越少越好。走的时候也要量力而行，不要坚持脚“粘”在扁带上，这样会造成翻倒摔下等严重后果。”
□见习记者 朱郑远
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