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□特约记者 祝 佳
单从外表和谈吐，很难把她和“女教练”这一职业联系在一起。她的身材不算健硕，说话语速缓慢、声音轻柔，但当其站在训练场上，教练的风范顿时展露无遗，脊梁挺拔、神情专注。她，就是海宁市少体校的射击教练金琦佳。
A>>> 连男孩子都练哭的项目，她却坚持了下来
这样一名看似柔弱的女子，是如何变成一名射击教练的？
12岁那年，金琦佳被市少体校的教练挑中，接触步枪。进少体校训练队一事，曾被金琦佳父母反对，“女孩子怎么能去打枪呢？”金琦佳不紧不慢地说“试试再说”，一进队便一发不可收拾。
训练艰苦，常常练哭很多大男孩，但金琦佳从来不哭；比赛激烈，队员们情绪紧张，发挥不稳，金琦佳却不慌不忙，稳步前进。金琦佳对射击的热忱和天赋让她的教练高卓君夸赞：她就是块射击的材料。
“练持久力时，常常一个动作维持1小时不动，我很享受这一过程，也许和我的性格有关。”金琦佳说。1999年，金琦佳进入省队女子步枪队，成为一名省级运动员。迄今为止，她是海宁唯一一名进省队的女子步枪运动员。
28岁那年，金琦佳退役。那一年，金琦佳结了婚，也很快有了孩子。考虑到家庭和未来工作的问题，她认为自己不适合再做一名运动员。但出于对射击的热爱，回海宁后，金琦佳成了一名射击教练。
B>>> 慢性子、软性格不是问题，照样能教好学生
“我是慢性子，对人对事也比较慢热。”金琦佳笑着说，曾有人开玩笑问，你这样的“软”性格能训练得好学生吗？
和当初教练高卓君在学校挑中了她一般，如今金琦佳作为教练员也开始去学校选苗子。今年6月，金琦佳在海宁南苑小学初选50多名备选射击运动员，最后挑选了5人进队。这个暑假，金琦佳就带着运动员们在市射击馆进行封闭式集训。
金琦佳每天6点起床，晚上10点下班，吃住都在射击馆。训练中，金琦佳耐心十足，对新进队的小队员们讲解动作标准和训练技巧时，往往会重复多次，直到队员们领悟、吃透为止。新招的5名小队员平均年龄10岁，正是贪玩的时候，每天长达6-7个小时的集训，让不少人叫苦叫累。金琦佳想了很多好办法，比如给孩子讲老队员训练比赛的故事来鼓励他们；或组织训练小比赛，队员之间相互比赛，激发拼搏精神。
“软性格也有好处，灵活变动的方法能让小队员们对射击产生兴趣，兴趣是最好的老师，有了兴趣，也就淡化了训练的艰苦。”金琦佳说。
C>>> 既是良师益友，更是贤惠的好妈妈
训练工作填满了金琦佳的生活，每周她只有一天休息。那一天，就属于她和读幼儿园女儿在一起的欢乐时光。
熟悉金琦佳的人都说，她柔软的性格中藏着惊人的大能量。除了曾经是一名出色的运动员，如今是一位优秀的教练员之外，她还是一位面面俱到的母亲。每年女儿放寒暑假在家的日子，是金琦佳参加集训的时候，没有时间带孩子去玩，金琦佳多少感到有些遗憾。
这段时间，金琦佳常常一边工作一边带女儿。每天傍晚，金琦佳就从家里把女儿接来身边。少体校射击的运动员们晚上要参加晚自修，写暑假作业，金琦佳就和女儿坐在教室后排。妈妈写训练教案，女儿拿着纸笔在纸上随意涂鸦，安安静静，一坐便是两小时。
有时，金琦佳也会让女儿在一旁看着哥哥姐姐们训练。一来，可以让女儿了解妈妈的工作状态，二来女儿和小伙伴们能够一起玩耍。
深夜，和女儿躺在射击馆的房间里，金琦佳常会思绪万千：当初有良好的专项成绩基础，因为观念的原因，退出了运动员生涯。自己后悔吗？虽然有些可惜，但也无妨，这不还有一批又一批年轻队员在茁壮成长，他们就是未来的希望；自己也收获了幸福的家庭和可爱的女儿。
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