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默认日前，浙江省教育厅发布了一份高中排行榜，这份榜单根据“2015学年高校新生体质健康测试”的数据对浙江省各所普通高校进行了排名。这也是浙江自2010年建立“学生体质健康状况”通报制度以来，连续第七年向社会通报学生体质健康监测结果。
这份榜单是省教育厅每年唯一对外公布的高中排行榜数据，其真实性和权威性毋庸置疑。
其中，杭州高级中学更是在普通高中总成绩平均分排行榜上，再一次拿到了第一名的好成绩。在合格率排行榜上也表现抢眼，排名第三。这是杭高历来重视学生全面素质发展的成果。据悉，这已经是杭高学子第三次拿到体质健康测试的第一名了，在平均分、合格率等项目排行榜上，杭高学子也是多年拿到双前十的好成绩，这是杭高历来重视学生全面素质发展的成果。
科学合理的体育课程安排
学习是学生的第一要务，而体育课程作为学生日常学习之余调剂的课程，如何合理设置课时和上课内容就显得尤为重要。杭州高级中学，作为省有重点中学，除了高考成绩、学科竞赛等方面颇有名声之外，学校的体育也值得一提。在杭高工作30多年的竺晓华是学校体育教研组的组长，他向记者介绍，杭高早在2001年就在上级教育部门的指导下开展了学生体育课程选课的先行试水，课改至今，杭高已设置了六门运动项目供学生选择，每一位新进校的杭高学子就可以参加体育课的选课，除了三大球外，还有乒乓球、羽毛球和形体课。
“学生的身体素质取决于体育锻炼，而如何调动学生锻炼的积极性，从兴趣入手是关键。”竺晓华坦言，课改实施了这么多年，学生上体育课时的笑脸多了，汗水也多了，学生期待上体育课，就会更开心地运动。上课前，竺晓华会叮嘱学生两件事：带上水杯和多带一件运动衫。
因为学校硬件条件的限制，目前的体育课选课模式只能算是“1.0”版本。竺晓华告诉记者，杭州高级中学的钱江校区因为硬件设施更加完备，教研组已经在新校区计划实施体育选课模式的“2.0”版本，即增加可选择的运动项目，以及让学生一年一选课，尽可能在三年内让每一位学生接触和学习更多体育项目。
拥有一支高素质的教师团队
杭州高级中学体育教研组由10位体育老师组成，据介绍，这10位老师中最晚进入杭高的是在2007年，“固定的体育教师团队，让整个学校的体育课程开展更加系统。”竺晓华介绍，针对六个运动项目，10位老师以“一主一副”为原则，每人至少教授两个项。
为了提高锻炼成果，杭高的体育老师们没少下功夫，为了提高学生引体向上的成绩，老师们自行设计制作了一个三台阶的木质楼梯，方便学生垫脚；为了增加学生肺活量，老师们发明了用吹气把纸顶墙上的课余锻炼法……
不仅如此，现在学生的学习能力很强，接受体育运动的机会和来源也很多，一不留神，就会被问及很专业的问题，这就倒逼着杭高的体育老师不断自我充电，寒暑假期间的专业体育项目培训班自然也少不了。
与学生在体育运动上的交流也尤为重要，竺晓华告诉记者，学生热爱一个体育项目，很容易受到国家队或者职业联赛俱乐部表现的影响，比如喜欢足球的男同学经常会因为国足表现不佳而垂头丧气，甚至一度消极踢球，教师如何正确引导相当关键。
终身教育不只是口号
一周两节体育课、两节户外活动课不足以满足一个学生一周的运动量，而在这个有限的时间里，如何让学生们懂得锻炼的重要性就直接影响着他们是否会课后自主锻炼。
自2001年体育课改以来，每天放学后，总能看到上百名学生在操场上跑步，这在十几年前是想都不敢想的，“没有人逼他们跑，完全是学生自发的去运动，即使是最不受学生欢迎的长跑都是如此。”
从设置学生不排斥的体育课，到由优秀的体育老师授课，最终让学生尝到体育锻炼的甜头，这一环扣一环背后的良苦用心，为的就是让学生养成自觉锻炼的习惯。竺晓华开玩笑说，体育课要引导学生学会和数理化抢时间，和电脑游戏抢时间，让有限的时间腾出一部分给体育锻炼。
竺晓华坦言，在高中三年逐渐养成自主运动习惯的杭州学子在身体素质上的确存在优势，除此之外，杭州高级中学作为百年老校，培养学生处事认真的特质也会伴其一生，在进入高校进行体测时，对待测试的态度也是取胜的又一因素。
□本报记者 马 超
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