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默认不少女明星会在各类社交网站晒出健身照，样子唇红齿白，明眸动人。仔细分辨不难看出，她们都化了“心机妆”，看似素面朝天，实则动用了粉底、睫毛、口红等全套装备。有些称是素颜出镜的女星也少不了画个底妆，那么问题来了，运动时带妆，真的好吗？
戴着假睫毛去健身
你可能只是为了自拍
冯笑冬是杭州某健身俱乐部的教练，平时经常带俱乐部会员锻炼。在他看来，有不少女生来健身的目的不单纯，花大价钱办健身卡，却在健身房里拍个不停。“走椭圆仪的时候拍两张，在镜子前再来两张，修图修就修了十几分钟，再对着手机傻乐半个小时，不知不觉一个小时就过去了，根本没有在锻炼上下功夫。”社交网站上的运动网红多半如此。
另一位男会员张驰望则表示，来健身房锻炼的大多数人是为了自身的运动与健康，基本不会注意别人好看不好看，“如果一直把器械当道具自拍个不停，那来健身的意义就没有了，也是无理占用资源。”
运动时毛孔张开
长期带妆易导致皮肤问题
有不少女生会对这个话题表示不服：“女为悦己者容，每个人都有每个人的自由。”
可是运动带妆对皮肤真的好吗？杭州市第三人民医院皮肤科医生任青云说：“运动的时候脸部不适合带妆，因为运动发热了以后身体毛孔会扩大以便于排汗，要是长期运动带妆，不但会阻塞毛孔，甚至可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题。相反洁面后只做护肤步骤，运动结束皮肤相对会比较好。”另外还考虑到现在大部分人会选择在户外运动，任青云建议若是在白天进行户外运动可以适量涂抹防晒霜。
洁面推荐：芙丽芳丝氨基酸洗面奶
推荐理由：氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，PH值与人体肌肤接近。其最大的特点就是高效清洁的同时，保证不损伤肌肤表层，还能锁住皮肤水分。
防晒推荐：安耐晒防晒乳
推荐理由：这款防晒乳最大的优点就是结合了物理防晒和化学防晒，有效地保证使用者不晒伤的同时也不会晒黑。而且运动时难免会出汗，这款防晒乳还具有防汗防水的功能。
不“妆”也美
试试运动发带新造型
运动时，虽然不能通过化妆来美化自己，但我们还能在发型和装备上花点心思，让自己看起来更美。
冯笑冬说：“我一般给女学员推荐运动发带，不仅吸汗，还能将额前的碎发全部收拾干净，再配合马尾辫、丸子头让人看起来清爽利落。”
可是如果动作的幅度很大，马尾辫会越来越松，还会黏在身上，丸子头扎不紧也会“天女撒花”。所以还可以试试把发尾编成辫子，再用发带把前面的碎发固定。嫌编发麻烦的女生也可以直接用几个小发圈把辫子扎成一节一节的，效果也非常不错。
运动发带推荐：Nike Swoosh 运动头带/发带
推荐理由：采用70%的纯棉和20%的锦纶材质，触感很好，吸汗效果也非常不错。还有些许橡胶成分，不易滑落，带给你更好的运动体验。
□本报记者 华雨晨
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