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默认近年来户外运动受到不少人的喜爱，但不少参与者缺乏相关专业知识、装备，导致户外运动中意外、事故多发。在这些频发的意外事故之外，有必要追问一下，户外探险，除了激情和勇敢，我们还需要什么？
近年来，国内户外事业的快速发展，其安全问题已成为大家关注的焦点，各地纷纷采取相应措施解决安全问题，但每年户外运动事故数量却依然高居不下，究其原因不仅跟参与人数（根据中国登山协会调查数，2015年全国登山户外人口数达1.3 亿）的快速增加有关，也与登山户外参与者的安全意识有关。根据中国登山协会的不完全统计，2015年共发生189起登山户外运动事故，事故总人数为845人；受伤事故54起，受伤人数为63人，死亡事故38起，死亡人数为44人。
户外运动是一种积极健康的生活方式，体现了一种乐观向上的人生态度，是人们精神追求的一种表现。户外运动安全，首先要从自身做起，掌握“五忌七要”，这不仅是为了环境、为了他人，也能更好地保护自己。
17名江苏驴友被困水门尖，衢州市连夜展开救援
近日在衢州衢江区水门尖附近山中发生了惊险一幕。当天，衢州警方在傍晚5点接到报警，对方自称和多人在衢江区水门尖附近山中被困，急需救援。接警后，衢州市多方力量迅速赶赴现场，救援人员连夜上山全力展开救援。
傍晚6点左右，衢江公安分局的民警、衢州市消防支队的救援人员赶到下呈村现场。过了一会，衢州红十字应急救援队也赶过来了。
经初步调查，此次在水门尖附近山中被困的人员共有17人，均为江苏驴友，其中有3名女性。当天，他们包乘一辆客车来到黄坛口乡下呈村，随后带着帐篷和装备从天脊龙门景区外围攀登海拔1450多米的水门尖。
衢江区黄坛口乡纪委书记张建翔说：“这些驴友应该是在山上露营休整了一夜。根据原计划，他们应该是在前一天下午2点下山返程，但在途中迷路被困。”所幸救援人员迅速和被困驴友取得了联系，并初步确定了他们被困在山上海拔1200米左右的一处位置，甚至在山下远远看到了驴友用手电筒打出的求救灯光。
据当地村民介绍，水门尖附近山区地形崎岖险峻，被困驴友所在的位置即使白天从山下徒步上去也要3个小时，更不要说晚上。冬季的夜又冷又长，为防止被困驴友发生危险，赶到现场的几方救援力量立即成立了救援指挥部，根据现场情况制定了救援方案，并联系当地卫生院派出医护人员增援。
晚上7点多，经过准备，消防官兵和衢州红十字应急救援队队员在熟悉山路的村民带领下，分别从孔家山和天脊龙门景区两个方向上山展开救援。救援人员上山前，还带了一批矿泉水、饼干、面包等物资。因为山上很冷，救援人员冒险上山会耗费大量体力。
最终，经过全力救援，被困的驴友全部找到，17名被困驴友身体状况较好，他们在救援人员的带领下一起下了山。 （通讯员 龚诚良 姜安琪）
杭州宝石山蛤蟆峰为何成了“事故多发地”？
在百度中输入“宝石山蛤蟆峰”，最先映入眼帘的不是赏西湖胜地，而是骨折。这是怎么回事？怎么一个赏景胜地成了“事故多发地”？
上周末天气晴朗，正适宜出行。21岁的小伙子小叶和一位朋友一起爬宝石山。傍晚六点左右，两人爬到蛤蟆峰附近，小叶从一块石头上跳到另一块石头上时，“咔嗒”一声，腿骨折了。
小叶被确诊为右小腿胫腓骨骨折，而且他的脸从额头到下巴全是擦伤。
小叶说，他本来不想从石头上跳过去的，无奈朋友说了好几次，想去最高的地方看看，他就同意了，两人想走捷径从三块石头上跨过去，就能到最高一块石头。第一块石头和第二块石头中间有两米左右的跨度，还有个从高到低的落差，没想到这第一跳就出了事。
小叶跳下去，腿一下子全没了力，整个身体前倾趴到了石头上，“幸亏那块石头还有点面积，不然就摔到台阶上了。”小叶说。
好在小叶摔倒以后，有个市民帮忙拨打120，在医护人员到来之前，他还通知了附近的保安，一起将小叶从石头上，移到地面上。“那个市民也爬上了大石头，几个保安在石头下面把我接下去。后来120的担架上来了，那个市民和保安也帮着把我抬下了山。”小叶说。
宝石山海拔78米，以蛤蟆峰最高，是公认的俯瞰西湖夜色的最佳处。从蛤蟆峰上望下去，视野开阔，整个西湖景色一览无余，来爬山的市民和游客络绎不绝。
蛤蟆峰光秃秃的，台阶狭窄陡峭，有的地方只能手足并用爬上去。很多游客都喜欢徒手攀上两侧的巨石，或在上面跳来跳去，展示体魄与胆量。“左脚先上，不要怕……”出事后，现场依然有一名年轻妈妈正在指挥着自己10岁左右的女儿往巨石上爬，旁边的树上挂着“请勿攀爬”几个大字。 （通讯员 金洁洁）
户外运动的“五忌七要”
必须熟知！
户外运动中的“五忌”
1.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。
2.忌惹事生非，户外的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气、逞强的行为千万不要有。
3.忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。最好不要单独外出。
4.忌走马观花，出来户外运动目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了户外运动的意义。
5.忌行李过多，户外运动时带过多的物品是没意义的，它是户外运动的累赘。
户外运动中的“七要”
1.要讲文明礼貌，任何时候、任何场合都要记得自觉遵守公共秩序。
2.要爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和花草树木，不任意乱刻乱涂。
3.要带个小药包，外出运动要带上一些常用药，因为户外难免会碰上一些意外情况，随身带上个小药包，做到有备无患。
4.要注意户外安全，户外运动有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，这些危险区域最好别冒险前往。
5.要制定周密的户外运动计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。
6.要尊重当地的习俗，俗话说：“入乡随俗”。要尊重当地人的传统习俗和生活中的禁忌。
7.要注意卫生与健康，游玩在外，一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
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