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强拍对左脚，弱拍对右脚，伴随着节奏感强的音乐，每天早上仙居外语学校黄坦树（小学）校区（以下简称外语小学）的学生们都会整齐划一地踏步来到操场，开始45分钟的课间操。用音乐踏步来替代口哨声催促学生出场的方式是否很特别！更有意思的是，学生们的课间操也不是传统的广播操。为了提高孩子们做操的兴趣，学校自编自排了一套又一套的创意课间操——瑜伽操、韵律操、英语操等，经过科学地编排和改良，融入体育元素的课间操简单易学、健身益智，吊足了孩子们的“胃口”。
体育元素的加入让课间操更有活力
每天早上8点15分，音乐一响，学生们踏步来到操场排好队，“吸气——吐气——双手慢慢往上抬——吸气抬脚——打开……”伴着柔和悠扬的音乐，大家做起了瑜伽操。
宽敞的操场上，除了动听的音乐，没有半点吵闹声。学生们步调统一地做起了一个又一个的瑜伽动作，有模有样。
一周1次升国旗、1次英语操、1次韵律操、2次瑜伽操，每种操都是学校自编自排的。
校长徐卫龙介绍，创意课间操是从2012年发起的，主要想丰富学生的课间生活，增强孩子的体魄。“刚开始只是一些简单的动作，让他们跟着少先队队歌改编的节奏踏步，音乐声一响起，学生们就会踏步整齐地来到操场，一年下来，收到不错的效果，感觉孩子们更自信，而且无论是站姿还是协调性都比没练过的学生要做得好。”
实行创意课间操的第二年，也就是2013年，学校老师就创编出一套韵律操，将游泳、篮球、拳击、跳绳等运动项目的动作融入到操里。“今年，我们又推出了瑜伽操和英语操，风格多样，孩子们就每天轮换着做不同的操，做课间操的积极性也提高了不少。”
每个动作都是为学生量身定制的
不论是瑜伽操，还是英语操或韵律操，编排的每一个动作都是为学生量身定制的。
像今年创编的瑜伽操就是舞蹈老师徐彩飞花了一周时间创编的，动作适合6个年级的所有学生。徐卫龙继而做了详细介绍，瑜伽操是结合小学生的瑜伽动作编排的，动作缓慢柔和，通过做瑜伽操，能加强孩子的平衡能力，还能锻炼他们小腿、大腿的肌肉，帮助塑形、长高。不仅大课间有瑜伽操，每天上午下午还各有一次课前2分钟的瑜伽操，目的就是让学生们静下心来，以最佳的状态上课。
虽然创意课间操的种类如此之多，但是学校里所有年级的孩子都能在一个月时间里学会新操。有的孩子学得快的，只要一个星期，甚至几天就够。
创意课间操不但丰富多样，创意十足，而且简单易学，好处多多，受到不少学生和家长好评，大家对其喜欢的热度也一直没降温。有些学生回到家后还拉着父母一起学做操。无意中增加了亲子相伴交流的时间，增进了孩子和家长的感情，一举多得。
□通讯员 徐颖骅 本报记者 毛锦怡
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