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二十多年前，浙江大学发起全国大学生篮球联赛（CUBA）时，为大学生设计的人生是：每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。按这个标准，1953年毕业的浙大学生张振强是个完美典型。
排球是“真爱”，球龄70年
提起浙江排球，大多数人都会想到奥运冠军周苏红、浙江男排主帅王贺兵等，但论资排辈，他们要尊称张振强一声老前辈，张振强的排球生涯已经70年，而且还在稳稳地延续。
张振强从小就对体育着迷，小学和初中称霸乒乓球台，1946年上高一时，迷上篮球和足球；高二开始打排球，三大球都是校队主力。篮球打前锋，足球当门将，排球场上，他的位置是头排中。
这位置有点怪吧，对了，那个时候，排球是9人制，9个人分成三排，位置固定，只有发球轮换，发完赶快回到自己位置。
头排中，就是第一排的中间，相当于现在的二传。那时候中国男人平均身高1.60米左右，球网比现在低20多厘米，身高1.71米的张振强有时候打主攻。
上世纪五十年代的运动员都文武双全。张振强三大球和乒乓球都有两下子，学习成绩也十分了得，最终他选择了浙江大学机械系，成为新中国第一代大学生，也是第一代大学生排球运动员。
张振强在浙大校队当了一年替补，第二年9人制排球改成6人制，他是替补二传。当时浙江组建省队参加在上海进行的华东区比赛，浙大有6人入选。此时的张振强已是绝对主力，但由于学业繁重，学校不肯放行，因为国家急需人才，张振强大三就提前毕业留校任教。
没有走上专业排球道路的张振强，留在浙大机械系当老师，把排球当成自己一生的爱好，多年来一直是浙大教工队主力。
转攻气排球，照样乐此不疲
从高二算起，张振强的排球生涯已达70年。70年沧桑，从当初的9人制到后来的6人制，13年前张振强又开始打起气排球。
岁月流逝，张振强说自己也改了不少。人不可能逆天，慢慢地，他发现自己跳得没那么高，跑得没那么快了，年轻时的争强好胜、决不服输，变成了现在的顺其自然。
2003年一次偶然机会接触气排球后，张振强发现了新大陆，找到了新组织，先是与老朋友一起参加杭州西湖区的气排球队，参加杭州市联赛夺冠，代表杭州参加全省比赛又所向披靡。
2009年国家和老年体协出台规定，男子70岁以上不能再参加正式比赛，他转向社区联谊为主的气排球场。
现在每周二、周四上午，他准时出现在省全民健身中心，平时骑车来往，雨天公交车出行，风雨无阻。那是一支男女搭配年龄参差不齐的球员，最小的50出头，最大是他，86岁，队友都亲切称他张教授。
他还能跳，还能扣，还能拦，岁月好像没有在他身上留下太明显的痕迹，脸上没一点老年斑。
年轻比“三高”，如今是比“三低”
张振强总结的驻颜术，第一当然是排球，70年的坚持，让他思维敏捷、身手矫健，他自豪地说，身体比小十多岁的人还好。
第二是有规律的生活。早上起床前半小时手指梳头、几个穴位的自我按摩。不打球的日子，每天至少一小时的散步。
对养生，张振强也有一番心得。最近十多年来，他和老伴早餐都是八宝粥，说是八宝，其实最多达到十六宝以上。五谷杂粮加红枣、银耳、白果、山楂、枸杞等。这是他和学医的老伴共同琢磨出的养生宝典。
张振强说，多年以排球为主的体育锻炼和最近十多年来的养生经验，是保持活力的外力，内力是良好的心境。别把太多的事情放在心上，要知足长乐，让烦恼随风而散，是张振强的处世哲学。他饮食清淡，与人为善，淡泊名利，与世无争。
“年轻时比的是三高，学历高，收入高，职位高，谁高谁就厉害。年老时比的还是三高，高血脂，高血压，高胆固醇，谁低谁厉害。我现在那三高一个不沾，排球生涯还没到退役的时候。”
（通讯员 蒋升 吴鹏）
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