弘扬中华武术从娃娃抓起

日前，温州沁园小学“止戈武馆”里30个孩子正在进行“武术段位长拳”考核，通过考核的学员们，获得了由温州武道国术馆和沁园止戈武馆颁发的结业证书。

2017年寒假，沁园止戈武馆经过精心准备，推出了武术少年班。温州大学周义义教授亲自为这个武术班设计课程，并带领武道国术馆的精英教练团队亲自执教。武术班提出了“过一个寒假，学一套长拳”的口号。希望通过7天的集训，培养孩子们对武术的兴趣，提高孩子们的身体素质，感受民族传统文化的魅力。

中华武术历史悠久，博大精深。但在青少年培训市场，“跆拳道”培训机构林立，中华武术培训却并不多。为何家长喜欢选择外来的跆拳道而不是自己国家的传统武术？“我儿子还小，学武术太苦了。”“跆拳道的段服，很漂亮。”跆拳道因入门简单，升级有乐趣，注重礼仪等等因素吸引着大批青少年。

“中华武术要发扬，要传承，就必须改革，发扬自己的长处，也要学习别人做得好的地方。”周义义教授针对中华武术的特点和现状，精心设计了本次少年武术班的教学内容。

开班的第一节课，就是学习武术礼仪。中华武术的抱拳礼，也是国学中的“揖礼”，源于周代以前，有3000年以上的文化历史。左掌为文，表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。右拳为武，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。孩子们互相练习抱拳礼，还提醒着不要高高竖起大拇指，要不自大，不骄傲，不以“老大”自居。

子曰：“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮。其争也君子。”熟读《论语》的沁园学子，对这句话并不陌生，但是真正接触到射箭的机会却并不多。射箭乃是中国古代六君子之首，如果一个男人不会射箭，是会被看不起的。为了让臂力比较弱的孩子，也喜欢上“传统射艺”课，教练们精心设计了“投箭游戏”“射靶比赛”等游戏内容。

游戏的融入大大提高了孩子们的学习兴趣，让原本枯燥的基础练习也变得有趣生动：“提水桶”练的是臂力，“滚木桩”训的是手臂力量和腰背力量 ，而“功力击破练习”则是孩子们最喜欢的比赛。最小个的一年级小朋友，也能一下劈开三块塑料板。教练们说，只要发力动作正确，即使肌肉力量还不强大，也可以发出惊人的击打力量。

中华武术是国学思想的一种外延，是国学理论的一种践行。过一个寒假，学一套长拳”的背后是，在孩子们的心中播撒下一颗中华武术的种子。在这里学习到的不仅仅是技艺，更多的是体悟中华武术及国学经典背后的文化和内涵。 （通讯员 李静）