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太极拳，是我国独具特色的传统拳术，具有强身健体、颐养性情等特点，深受很多老百姓的喜爱。在湖州月河街道文苑社区，有一位练习太极拳的达人，不仅自己打太极30年，还坚持免费教喜爱太极拳的居民打太极拳16年，一招一式动作规范，教起学生来有板有眼，他就是今年85岁的老人韩茂祥。
精神矍铄、体态矫健，身着运动装脚踏运动鞋，初见韩茂祥让人很难把他与85岁的高龄联系在一起，“生命在于运动，运动让我年轻。”老人一见面就说起了他的养生心得，迫不及待地为大家展示了一下太极拳的打法和动作要领。
每天清晨7点钟，在余家漾公园里你都会看见20几位老人雷打不动打太极，韩茂祥站在最前面带领大家练习，对动作不到位的居民，韩茂祥还会及时纠正。气沉丹田、呼吸均匀、脚要抬高，韩茂祥老人示范起标准的杨氏太极拳打法，边演示边介绍步骤的要义。韩茂祥说，太极拳的分类有很多种，自己练习的是简练易懂的杨氏太极，讲究拳架舒展优美、身法中正、刚柔相济，一气呵成。
说起与太极拳的渊源，韩茂祥说自己退休后为了锻炼身体就迷上了打太极，零基础的他先是买书自学，在莲花庄公园里拜师傅跟大家一起打，时间久了练出一些门道后便在离家不远的余家漾公园练习。慢慢的，韩师傅打太极拳因为动作规范招式讲究而小有名气，附近很多居民前来拜师。
“湖东、文苑、余家漾、吉山等小区的居民都有，从2011年开始到现在，除了过年刮风下雨不锻炼，其他时间没有一天是不练的。”韩茂祥说，每天早上7点开始，先打八段锦再练习24式、42式和48式拳法，大概40分钟结束。“大家跟我练是相信我，我也要负起责任来。”
今年71岁的文苑小区居民费根美是队伍里的老队员了，跟着韩茂祥打太极拳已经9年多了。“韩老师很负责，每天早上他都会提前半小时到场，给后来的居民补习之前的动作，以免他们跟不上进度。”费根美说，这几年的锻炼也让自己的身体好了很多，说着还做了个踢腿的动作，“你看我现在身体很轻盈吧。”她笑着说。
（通讯员 王艺潼）
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