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你的健康“脚”知道! 智能体脂秤来帮忙

正在健身来减肥或者增肌的人们一定想了解自己近段时间的身体变化，但只显示体重的普通体重秤已满足不了需求，这时候一个合格的体脂秤就是你的利器。

那么体脂秤到底是什么？

体脂秤，外观与一般电子体重秤没有太大区别，但其除了能测量体重外还能测量出人体所含成分的比重，例如脂肪、肌肉和骨骼等。因此对于想要减肥增肌的人群而言，能更直观地知晓身体中的脂肪含量，从而调整健身的计划，使人们的健身更科学、健康。

这些数据又是怎么测量？

现在市面上用到的体脂秤大都采用BIA（bioimpedance analysis），全称“生物电阻抗分析法”。在秤的表面加入了导电膜或者导电金属片，当人体光脚踩上去之后会形成闭环电极，由于脂肪不导电而水分导电，所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值，来计算身体里脂肪的含量。因此要测脂肪率，就必须赤脚上阵。

很多健身房或医院都有专业的脂肪测试仪供测试使用，他们的测试原理其实是一样的，只是区别在于电极的多少，电极越多，可以测试的部位就越细化。通常家庭使用的高档脂肪秤是4电极，一般为2个金属电极。下面小编就给大家带来现在市面上评价较高的家用体脂秤。

●有品智能体脂秤

这款不足一百元的有品体脂秤性价比较高，基本功能一应俱全，外观看起来精致小巧。可通过蓝牙连接对应的APP，其APP界面设计也非常美观，使用也更符合中国人的习惯，非常适合热爱健身的女生使用。

指导价：99元

●Yolanda智能体脂秤

Yolanda的这款体脂秤基本功能较多，测量的准确度也比较高，采用双频技术。制作工艺也很讲究，底盘的四个支架非常稳固，防止在称量的时候侧翻。APP使用感也非常棒，还能在健身之余，根据你的身体状况为你推荐相应食物。

指导价：188元

●云悦智能体脂秤

这款带有十项基本数据的云悦体脂秤有4个金属电极点，主打体脂与水分的测量。APP能支持9人的用户数，数据可以在云端共享，非常适合人数较多的大家庭使用。

指导价：239元

●欧姆龙体脂秤HBF-214

欧姆龙的这款体脂秤能测量体脂率、内脏脂肪指数和肌肉率等，带有4个铝合金电极点，准确度在这个价位里非常高。粉色的外观并不多见，适合女性使用。