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“我叫江湖飞，但是我更喜欢大家叫我江小跑。”初次和江湖飞接触，利落的短发，精干的身材，简洁明了的说话风格搭配和煦的笑容，让人很容易感受到他的友善。
翻看江湖飞的朋友圈，跑步似乎成了他生活的全部，他笑着说：“不少人还以为我靠跑步在养活自己。”其实不然，江湖飞大学是学医的，毕业后在一家医疗器材公司上班。
跑步是隔绝现实的屏障
江湖飞大学时代就热爱跑步，那时候总是陪减肥的室友一圈圈地“刷”操场。只是毕业后因为工作忙碌，一度让他暂停奔跑的脚步。
江湖飞工作十分努力，他想通过自己的努力在杭州立足。或许太过于拼搏，又或者是急于证明自己的工作能力，在没日没夜工作后，生活与工作的压力以及对未来的迷茫一度让江湖飞感到绝望，与此同时，在重压之下，他的身体似乎也提出了“抗议”。“我自己是学医出身，知道如果再这样超负荷工作，身体迟早会垮。于是，我想回到学生时代的奔跑状态，以便调养我的身体。”江湖飞暗暗下决定重新上路。
2016年3月，江湖飞重新起跑。“和大学时候不同，我不仅仅是在享受跑步这种无所拘束、奔驰上路的感觉，更重要的是，每一次换好运动服，我都可以暂时忘却工作琐事。”此时，跑步对于江湖飞来说，就是可以帮助他暂时忘却现实的一块屏障。
西藏之行重新理解奔跑的意义
一上路就停不下来。从第一个五公里到第一个半马，江湖飞只用了半年时间。期间他热衷参与各类有关跑步的活动，并且收获了不少奖项。“那时候的我，盲目参赛，盲目追求速度，甚至跑伤了身体。”江湖飞淡淡回忆道。
但是，只有他自己知道，每次奔跑归来，重回琐碎现实生活中，他依然躲不过内心的纠结矛盾。之后，一次偶然的机会让江湖飞决定去西藏跑一跑。
“当时只是很庸俗地觉得工作累了，想去外面跑一圈，看看不一样的世界。”他有些不好意思地说道。江湖飞像文艺作品中描述的文艺青年那样，请了长假，用跑者的身份去体验西藏之旅。“只是我忽略了一点，爱好跑步的人，肺活量大，更容易缺氧。我花了半个月，才逐渐适应西藏空气的稀薄。当时稍微走快一点都会气喘吁吁，更别提跑步了。”江湖飞笑着反问记者，“你知道一个喜欢跑步的人在不能跑步的环境里，是什么样的感受？”
“腿不能迈，但是脑子却不能停止思考，我发现在西藏，速度是不能一味追求的。”江湖飞脑子灵光一现，既然追求不了，何不拐个弯，索性慢慢跑。“我意识到，跑步不是个人英雄主义，不是追求个人最好成绩，我希望可以带动更多人一起跑步。”
加入黑暗跑团牵手更多跑友上路
回到杭州的江湖飞，继续从前的工作与生活，只是心境已经大不相同。“我依然热爱杭州这个城市，且不同于之前的只执着工作，而是努力让自己用脚步去丈量这个城市，不再过于纠结现实。”江湖飞说，奋斗终究还是需要的，但是不再向过去一样一味心急，而是像跑步一样，在到达终点前，关注自己所要跑的路线，欣赏跑过的风景，“对我来说，生活不止有苟且，还有跑步。至于结果，就随缘吧。”此时，跑步对于江湖飞来说，已经悄然从过往躲避现实的屏障变为了令自己和别人强大的盔甲。
江湖飞告诉记者，自己之所以叫做江小跑，还有一个原因。“我是演员江一燕公益团的成员之一，我也和她一样热爱公益。她叫江小爬，我叫江小跑。”
江湖飞喜欢发动身边的朋友一起去奔跑，参与到跑友组织的公益活动中，一次偶然的机会，他结识了杭州黑暗跑团。在这里，他知道还有很多喜欢跑步却并没能像自己一样奔跑的朋友。从此以后，只要有时间，他都会参与到跑团的活动中。
如今，江湖飞保持着平稳的跑量，平时更多参与到健康跑公益跑的行列里。“跑步这件事，不仅仅是让我结识新朋友，开拓视野，更多是切切实实带给我人生的改变。”
本报记者 洪 漩
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