杭州市老年人太极拳剑比赛“卧虎藏龙”

3月14日至15日，杭州市老年人太极拳剑比赛在江干区体育中心举办。最终，富阳代表队的王永孝老人拿下太极拳、太极剑两个单项冠军。今年66岁的王永孝告诉记者，自己从少年时代就开始习武，原来练的是传统武术，50多岁才开始接触太极。“传统武术与太极功夫虽然系出同源，但毕竟有很多相异的地方。传统武术更加刚猛，而太极讲究从内到外的柔劲。”他认为，太极更适合老年人和小孩，因为太极的属性更柔和，练起来不容易受伤，也不会造成肌肉、关节的损耗，有利于孩子的成长发育，更适合老年人锻炼、养生。“我的一生都与武术密不可分，晚年以来太极成为我的最爱。家人们也很乐意支持我练太极。”王永孝说，无论是太极拳，还是太极剑，都每天钻研，对每一个动作都精益求精，“我没有别的爱好，唯有太极让我痴迷。我要以身作则，让更多人分享到太极的好处，将这种代表中华传统的文化一直传承下去。”

另一位参赛者59岁的范幼梨练习太极拳已有5年时间，她坦言，这次比赛是抱着学习态度来参加。“我现在是上城区太极拳队的一员，家人很支持我练太极拳，连我的小外孙女也跟着我一起练，整个家庭都有一种很温馨、很和谐的太极韵味。”范幼梨练的是杨氏太极，对手眼身法步有严格的要求。练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的养生健身效果。自从练习杨氏太极以后，她变得更加开朗、自信。“我感觉通过练习太极，不仅起到养生休闲、锻炼身体的作用，还让我找到了一种积极的精神寄托，而且和太极拳友在一起，交流切磋，自己的生活变得更充实了。我会一直练下去。”

据悉，本次老年人太极拳剑比赛是今年杭州市第一个老年人比赛项目，接下来，柔力球、中国象棋、围棋、钓鱼、气排球、兜球、乒乓球、桥牌、地掷球等比赛将陆续开展，各项比赛的佼佼者将代表杭州市参加五年一次的第七届省老年人运动会。

通讯员 袁 明 本报记者 薛 原