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默认近日，温州市民戚老伯早早来到市区华盖山，练起了倒立。73岁的戚老伯，练起倒立来每次可以坚持两三分钟，朋友们都称他是“体操哥”。
戚老伯家住温州市区人民路，有空就到华盖山爬山。“十几岁开始，经常与同学们玩跳马、双杠等，还喜欢上了倒立。由于中学体操成绩好，体育老师经常让我做示范。”戚老伯说，他玩倒立已经坚持50来年时间，只在2015年11月中风住院后暂停了一段时间，出院后他继续到华盖山锻炼，半年后恢复倒立。在戚老伯看来，练倒立让他精神饱满，即便生病也容易康复。
“我们都叫他老顽童，十足的乐天派。”附近旁观的一名山友表示，戚老伯长年累月在华盖山上玩倒立，都出了名。玩倒立的戚老伯，外表看上去比同龄人更年轻，气色也好，一些人觉得这是一项健康运动。几名上了年纪的好友想跟风学习，但结果还是没学成戚老伯这项绝活。
对于倒立的好处，有人说可以增加臂力、促进血液循环、预防高血压等。温医大附二院急诊内科主任孙来芳说，老年人的血管伸缩与舒张，与年轻人相比承受压力要差一些。玩倒立会引起血管急遽变化，甚至会出现血管破裂等情况，是一项剧烈并且带有一定风险的运动。对大多数老人来说，要注意自身身体状况，寻找适合自己的运动。
（通讯员 吴祖坚）
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