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默认最近，市民经过杭州市艮山运河公园附近时，总能听到清脆的“啪啪啪”声，抬头看天，也不见有烟花爆竹的痕迹，走进公园才发现，原来这里有一支“神鞭队”正在操练。
公园里，只见几名老人一字排开，正在挥舞着金属鞭，其中有配合着前后跳动挥舞的，也有转身来一招“神龙摆尾”的，更有打着赤膊，提气大喝挥鞭的。他们中有一位年纪较轻的人牵头指挥着，“再练一会就休息5分钟，喝点水，别直接坐下。”他叫刘纪军，是这个团队的团长。他告诉记者，这鞭子有着很霸气的名字——麒麟鞭，是中华传统武术中，十八般武器里的一种。看到这大多人一定以为是一支鞭子队，其实不然，故事还要从冬泳说起。
这支队伍叫“冬泳开心俱乐部”，队员有近50人，除了刘纪军外，几乎都是60岁以上的老年人，他们都是冬泳爱好者。刘纪军是杭州淳安人，到杭州已经25年了，因为早年有痛风，听说冬泳可以有效治疗痛风，并不会游泳的他穿着救生衣开始学冬泳。一些比他年长的当地人带他入门，之后他们就成立了这支冬泳俱乐部，也正是冬泳这项运动引出了后来的玩鞭子。
“冬泳游完以后，必须靠慢跑驱散身体里的寒气，对于老年人来说，要跑步30分钟实在困难。”十几年来，曾经带刘纪军入门的中年人已经变成了老年人，跑步对他们的腿脚会造成很大负荷。
一次偶然的机会，几位队员结识了钱塘江边的两位玩鞭子的师傅，熟悉之后才知道，他们也是冬泳爱好者，甩鞭子正是一种驱寒热身的法子，这样既不用跑步，又可以更快地热身，更重要的是，这样的方式更有趣。
之后，团队派专人向麒麟鞭的行家学艺，回来后再教授大家。起初的练习不算顺利，入门级的麒麟鞭一般在2公斤左右，如果方法不得当，没舞几下就会让人手臂酸痛。如今，包括74岁的王大伯在内的所有团员都耍得一手好鞭，刘纪军更是手不离鞭，这原本只能在武侠片里看到的鞭子突然间握在了自己手上，总让人有种亲临武侠世界的感觉。
不仅练起来有趣，练习麒麟鞭给大家带来的好处是实实在在的。麒麒鞭起源于东北，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，如今已经成为了流行于北方的一种体育运动，练习甩鞭可以高效率地协调起全身肌肉，提高耐力及肌肉力量，可以治疗肩周炎、颈椎病，有效地防止肌肉萎缩。队伍里的老人原本就有常年冬泳磨砺出来的好身体，再加上练习麒麟鞭，各个都生龙活虎，神采奕奕。闲暇时间，大家还会在微信群里分享练习心得和视频，这也让大伙的关系更加紧密。
开心，是刘纪军谈到练习鞭子后的最大感受。刘纪军开玩笑说，如今的“冬泳开心俱乐部”可能要改名为“麒麟鞭开心俱乐部”了，因为原本冬泳的人很多都专心于练习鞭子了，“不管是冬泳还是麒麟鞭，最重要的是锻炼身体开心。”刘纪军说。
本报记者 马 超 文/摄
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