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默认金刚捣碓、拦擦衣、六封四闭、单鞭、进步云手……每周四、周五下午，在乐清市南塘镇南塘小学室外篮球场上总能看到一道特别的风景线：数十名学生跟着老师有板有眼地打着太极拳。授课的老师是乐清市洪式太极拳协会会长蔡全华，今年47岁。他不是该校的正式老师，而是作为当地的一名太极达人，义务来学校教太极。
“大师兄”今年9岁
现场，一名穿蓝色太极拳服的小男孩格外引人注目，胖乎乎的脸蛋上挂着超年纪的认真和老练。他叫林伊赫，只有9岁，读二年级，却是同学们眼中的“大师兄”，他从7岁开始就跟蔡全华学太极，如今已学会洪式太极大半套路。“儿子小时候挺调皮，带他去蔡老师的太极馆学太极，就想让他安静一些。”林伊赫妈妈叶晓晓称，儿子刚开始学时也很被动，但学着学着兴趣就越来越高了，每逢周末他都会主动要求去太极馆学习，如今已是一名太极拳的狂热小粉丝。
太极拳作为南塘小学的特色体育运动，也是该校课程改革的一次尝试，从2016年9月开始，学校特邀蔡全华来学校教三至六年级的学生打太极，每周四、周五下午上课。“不论刮风下雨，每周的太极拳课都正常上，从没断过。”副校长陈瑞真介绍，学校共有70多名学生选修太极拳课，这项课程的开设，不仅为体育课增加色彩，也改变了学生的精神面貌。孩子们正处在长身体、学知识的重要阶段，太极拳有“以柔克刚”的特点，能使学生变得沉稳、心静，更有利于他们的身心健康、学习和生活，同时也传承了中华民族优秀文化，这样的特色课程学校会坚持推广。
量身定做27式教案
作为太极拳课老师的蔡全华从7岁开始学南拳，有厚实的武术功底。2001年机缘巧合，在山东经商的他师从孟宪彬先生（洪均生衣钵弟子）学习洪式太极拳。潜心研修二十余年的他学而优则授，2004年干脆放下山东的生意，回到家乡南塘建立了公益太极拳馆，义务教太极拳爱好者学拳。
为普及太极拳，蔡全华决定从娃娃抓起，于是联系了南塘小学校长，提出开设太极拳课程的建议，校长听后很支持，并成立了南塘小学少儿太极培训基地。
蔡全华说，小学生上课比较好动，注意力不集中，因此在教学方法上还是要结合他们的生理和心理特征进行。在开学前，蔡全华花了两个月时间创编了《洪式少儿太极拳27式》教学方案，简化太极拳套路，在81式中精选了27式，并通过分组动作进行教学，使学生易记易学。
因材施教文武相融
学太极并不是学个套路，蔡全华更多是希望学生能从中受益，他建立了一套标准化的教学体系，在厚厚一本关于南塘小学太极拳学员情况调查表里，详细记录着70余名学生的个人信息、身体素质、学习状况、睡眠情况、与人沟通能力、优点、缺点及家长的期望等，对每个学生的情况都做到心中有数,然后因材施教。
“我们让孩子学习太极拳主要是练习他们身体的螺旋运动，这种运动可发展学生的上下肢力量、柔韧性、协调性、灵敏度等，进一步提高学生的身体健康水平。”蔡全华介绍道。有条件的话，他打算再创编一套课间太极拳，让更多学生喜欢和学习太极拳。
在教学过程中，蔡全华还把太极拳和儒学文化相结合。每堂太极拳下课前，他会给学生布置“亲情作业”，让他们回家做些力所能及的家务活。他希望学生不单单学拳法，还要学习“礼”和“孝”的文化内涵，培养学生对传统文化的正确理解，陶冶他们的情操，关注他们的心理健康。
（通讯员 杨海虹）
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