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练健身气功的人很多，但是能把健身气功打进全运会的人就不多了，周利南现在就在为这个目标努力着。别以为周利南是一名健身气功的“老前辈”，她可是全运会群众项目健身气功比赛浙江省选拔赛中的年轻面孔之一。
今年23岁的周利南是土生土长的宁波北仑人，大学才开始接触健身气功，到现在不到4年时间。虽然练功时间不长，但周利南对于健身气功动作的掌握即使与练了很久的“老前辈”相比也毫不逊色，这得益于周利南15年的习武经历。
小学一年级时，因为身体素质差，周利南就被父母送去习武。回忆起小时候的自己，周利南用“弱不禁风”来形容，不过练了这么久，周利南也已经摆脱了瘦弱的身躯，“你看我的手臂，肌肉锻炼得十分有线条感。”周利南为记者展示了一番“力量美”。
对于周利南来说，每次最痛苦的就是柔韧训练。“刚开始压腿、拉韧带，一节课下来，浑身要酸痛几天，感觉胯都要断了，上楼梯连腿都抬不起来。”周利南说，因为太累，自己一度想要放弃，没想到咬牙坚持住以后，突然发现身体各种不舒服的小毛病也开始逐渐消失，身体素质有了明显改善，睡眠质量也比以前好得多，就一直坚持到现在。
长年习武的经历，让周利南对健身气功的掌握十分得心应手，但是刚开始练的时候差点没“憋”死她。健身气功和传统武术不同，可以说是两个极端——一动一静，周利南恰恰是一个活泼的性格，而传统武术也需要“跑来跑去”。健身气功则不同，它不仅动作慢，而且基本上所有的动作都能在方圆一寸间完成。“一开始练健身气功，我老是耐不住性子，后来我都是闭着眼睛练，希望自己一睁开眼睛就能完成动作。”
对于周利南来说，这段习武经历还给她带来了一笔宝贵的精神财富，“武术本身就是一种源远流长的文化，在习武中可以感受武术带给人的一种精神和文化，培养自己积极阳光、坚强独立的气质。”周利南说。
不过现在，周利南最重要的事情就是备战全运会健身气功比赛浙江省选拔赛，她已经连过两关。“能过两轮选拔赛，已经是对我的肯定，集训中我相信自己也能做得很出色。既然都已经参加了比赛，自然不能服输，要做就要做到最好。”周利南打趣道。
本报记者 朱郑远
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