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默认15岁的陈勇辰，是浙江攀岩界的一颗新星，在“2016凯乐石全国攀岩希望之星”年终交流大会上，他代表台州市仙居县埠头中学轻松获得了攀石项目的全国冠军。陈勇辰说，会坚持一路追梦，希望有机会登上“奥运舞台”。
颇有天赋的攀岩少年
陈勇辰是仙居攀岩队的主力队员之一，同时也是年龄最小的队员。2012年寒假第一次接触攀岩，陈勇辰就对其一见钟情，“第一次看到有人在岩壁上攀爬的时候就觉得特别厉害，很有意思。”陈勇辰说，“虽然刚开始尝试心里还是挺怕的，但是真正爬起来的时候，发现也并没有那么难。”经过几次尝试，双手抓紧岩点，双脚踩稳脚点，陈勇辰慢慢地适应了在岩壁上的状态。
刚刚接触攀岩的陈勇辰身体力量不足，在教练的指导下，他充分利用协调性好的优势去弥补力量的不足。训练没多久，陈勇辰就能够攀上最高点，虽然速度不快，但是他动作灵活，线路选得也好。陈勇辰说：“每次有一点小突破，完成了训练目标，心里还是很有成就感的。”攀岩对于陈勇辰来说，有种说不明道不清的亲切感。他觉得，攀岩时虽然身体的肌肉是紧绷的，但是心情却非常愉快，每往上攀登一步，内心的满足感就油然而生。
2013年8月，接触攀岩时间不到一年的陈勇辰参加了浙江省青少年比赛，最终获得了第二名的好成绩。除了有天赋、进步快，陈勇辰对于攀岩的悟性也很高。“攀岩最需要具备的能力就是平衡能力和身体协调能力。”陈勇辰说，只有这样，人才能与岩壁融为一体，不容易掉下来，也不容易受伤。
执着的追梦路
上学期间，因为家附近没有岩馆，也没有很好的训练条件，陈勇辰只能一个人在砖墙上横移保持攀爬能力。每次比赛前陈勇辰都会给自己安排计划，在这些用瓷砖和水泥黏在墙上的“岩壁”上进行训练。他还会利用课余时间进行训练，在学校里经常会看到他带着一群人拉引体、做俯卧撑、跑步、腰腹训练等身体素质练习。周末，对于他而言，就是强化训练的时期。
表哥张天志家有一个小型的攀岩馆，陈勇辰每个周末都会去那里训练，而且一呆就是一整天。“我每次都是早上练1小时，下午练1小时，每次训练都要在岩壁上练习十几分钟的横移，这是最重要的练习内容。”陈勇辰说。另外，还会进行一些腿部和手臂力量训练，以及爆发力的练习。
2013年至今，陈勇辰用努力与汗水取得了非常优异的成绩，多次获得浙江省青少年攀岩锦标赛、浙江省攀岩希望之星总决赛、全国攀岩希望之星总决赛、全国青少年攀岩锦标赛前三名。一场比赛结束，陈勇辰都会在赛后总结反思，他还将继续向他的全国冠军梦追逐。他说：“攀岩让我对生活充满了激情，让我对未来更加自信，我会坚持追梦，刻苦训练，也会注意保护自己，希望可以参加2020年的东京奥运会！”
（通讯员 应倩颖）
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