“健身教父”来甬传授“健美经”

本报讯 日前，素有“健身教父”之称的查尔斯.格拉斯亮相宁波某健身房，举办分享会和训练营，向健身爱好者们传授“健美经”。

查尔斯.格拉斯，曾经是世界级的体操和健美运动员，弗勒克斯·惠勒、德克斯塔·杰克逊、克里斯·科米尔等健美明星都曾接受过他的指导。在训练营中，查尔斯·格拉斯向健身爱好者们讲述了健美健身运动训练技术的演变历程、现代健美技术革新，以及自己对运动理念的理解。现场，他还亲自示范，纠正学员们在健身中的错误动作。

查尔斯的到来吸引了全国各地上百名健身爱好者慕名前来。刘浩楠是来自杭州的大四学生，作为一个警校学生，他对健身有着自己特殊的追求。面对国内健身行业蓬勃发展的现状，作为健身“小白”（初学者）的他总感觉“乱花渐欲迷人眼”，不知道应该如何规划自己的健身计划。“这样一位世界顶尖的健身教练无私的分享了他的心得和体会，而且十分深入浅出，就连我这样的初学者都能从里面学到很多知识，这次训练营真的是太值得了。”

在这次健身训练营和分享会上，除了上百名健身爱好者，国内第一位IFBB PRO女子运动员牟丛、全国健美公开赛冠军王华、获得中韩美健美冠军的国家级运动员张迪也来到现场，同查尔斯一起沟通探讨了自己的健身理念。

本报记者 毛佳琦