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默认撑着伞，举手投足间蕴藏着深深的韵味……在绍兴柯桥区的瓜渚湖畔，经常可以看到几名白衣女子翩翩起舞。她们动作虽缓，但每一步都很有力道。正当你诧异之时，周围的人会告诉你，她们这是在练禅舞。
想让更多人知道这带“气”的舞蹈
禅舞，是一种新兴的舞蹈。赵灵芳和她的小姐妹练禅舞比较早。初见赵灵芳，48岁的年纪却有着柔美的举止和温和的眼神，一看就是一位性情女子，在喧嚣的世界中体现出如水一样的柔情。赵灵芳说这都得益于她学习了禅舞，这是瑜伽与太极相结合的舞种，能体现自由、平和的心境。
“禅舞是让心处于自然的本初状态，不期待、不模仿、不造作，在放松和专注状态下，自然生成的舞蹈。”赵灵芳说，一般的舞蹈需要表现某种主题，或模仿动物、或模仿编舞者的动作。禅舞却能让思想完全放松，所以禅舞者在跳舞时面部表情是自然而喜悦的。
赵灵芳学习禅舞并不久，如今她想把禅舞引到绍兴来，“其实禅舞不是一个新鲜名词，在国外已有很长的历史，但是近几年才被传到国内，我们这一批跳禅舞算比较早的。”赵灵芳的朋友与她一样，一看到禅舞就喜欢上了，因为它是种带“气”的舞蹈，跳着跳着心情就会好。
“自从跳了禅舞，我整个人的精气神都不一样了，感觉自己背也直了，精神也足了，心情也好了，很多人说我越来越有女人味了。”赵灵芳表示，希望通过推广让更多女性朋友来学习禅舞。
禅舞与公益结合 服务大众提升心境
赵灵芳的禅舞队伍越来越庞大，随着人数的逐渐增多，赵灵芳萌发了一个想法：如果把禅舞融入到公益事业里，岂不更好？
“因为禅舞崇尚的是一种平和的心态，我想这与做公益有着一定联系。”于是，赵灵芳就带着她的姐妹们，开始了一场接一场的公益活动，她们不仅去百家宴表演禅舞，还去社会福利院为老人家们跳禅舞，给别人带去了欢乐。
实际上，参加赵灵芳队伍的都是一些“女强人”，很多都是做生意的，性格强势，做事风风火火是她们的共同点。在大家一起练舞、一起做公益演出后，渐渐地，在赵灵芳的带动下，大伙儿多了一丝女人味，少了一些急躁。
正是看到了这点，赵灵芳决定开办禅舞班，她说要让更多人参与到禅舞中。除去中间的成本，得来的盈利她打算回报社会，做一些公益事业，这是禅舞带给她的心灵洗涤。对于赵灵芳来说，开办禅舞班的目的就是想让更多人参与到这个老少皆宜的舞种里，它不仅会调节身心，还会让人的心态变得更好。
“不忘初心，方得始终。”禅舞给赵灵芳带来的启迪就是这句话。她说她要把这份跳舞的精神传承下去，让女性朋友都能照顾好自己的情绪和身心健康，这是她练习禅舞、传递禅舞的初衷和目的。
（通讯员 金丹丹）
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