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默认在前不久开幕的杭州首届“武林门”传统武术公开赛上，有两位选手十分引人注目，他俩以精湛的技艺突破了“水上漂行”关卡，巧的是，他们还都来自迪卡侬教练站，是巩门通背拳传人（以下简称通背拳）施建民的学生。
活到老学到老，武无止境
为一探究竟，记者专程来到位于上塘路的迪卡侬教练站，62岁的施建民在这里可是元老级人物。12岁就开始学习武术的他，起初只是想学门武艺强身健体，再加上表哥是武术队队员，帮他找了专门的师傅学习，因此武功底子打得十分扎实。80年代初，施建民拜师通背拳传人毕瑞堂，逐渐成长为通背拳传承人。
初见施建民时，他正在和80岁高龄的师傅毕瑞堂探讨通背拳的一些打法和技艺。“有一句话说得好，活到老，学到老。武术这门技艺里面包含了太多东西，即便练到现在我也觉得还有许多需要学习的东西。”施建民感叹道。
施建民介绍，巩成祥老师所创立的巩门通背拳是杭派通背拳重要的一支流派。一些老杭州人的记忆中，成百上千的习武者在杭州一公园到六公园、吴山广场、柳浪闻莺等地，齐齐打出拳风凌厉的巩门通背拳，异常壮观。这门武术更强调技击，讲究脚、腰、臂，三点一线，出拳时充分利用三点一线扩展手臂的长度，同时注重腿法，实现搏击的目的。“通背拳都是一寸长一寸强，而且一招变化万千。”施建民说，这也是通背拳的魅力所在。
台上十分钟，台下十年功
不过，想要看到通背拳的魅力，没有勤学苦练可不行，“我觉得练习通背拳比其他武术更辛苦，而且出成效并不快，每一拳你都需要万千次的出拳练习做铺垫。巩门通背拳有麒麟步、跟步、滑步等十多种步法，你全部都要熟练地掌握。”施建民回忆道，他每天都要练拳4个小时左右，全年无休，风雨无阻。施建民说，自己并不感到辛苦，反而有一种充实的感觉，大概因为这份深切的喜欢。
多年的武术练习，也让施建民总结出了一套“动静结合”的练拳模式。除了练拳，施建民还有画国画、练书法，刻印章的爱好。每天早上练完拳后，就回到家开始练起书法和国画，让自己早上练拳涌动的心情，再次平复下来，以更加平静的心态回忆自己早上练武出现的一些不足，以及思考改进的方式。此外，施建民还利用这几项爱好为传承通背拳作出了贡献，他根据老师毕瑞堂书写的通背拳笔记和自己多年练拳的经验，用书法和印章撰写了通背拳的拳谱，让想要学习通背拳的学生，能够有教材参考。
在迪卡侬教练点，施建民和师傅、师兄弟已经教了十余年，期间未曾间断。“现在不比以前，我们教拳都是不藏私的，只要学生愿意学，那我们也尽力教，从来没有什么所谓的关门弟子才能学的招式套路。”施建民说道，他也希望能有更多的人来学习巩门通背拳，能让这门带有老杭州记忆的传统武术更好地传承下去。
本报记者 朱郑远 文/摄
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