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默认作为一项练习全身肌肉的锻炼方法，平板支撑简单又高效，在民间风靡一时。不过，凡事需适量，平板支撑做多了，也有可能产生副作用。浙江省人民医院甲乳外科主任医师孙可望提供的病例非常有说服力。患者王丽，26岁，大约一个多月前，她觉得乳房部位疼痛。当地医院的医生经过一番询问和检查后，认为可能是乳腺增生症，并为其开了治疗乳腺增生症的药物。王丽按照医生的嘱咐按时服药。起初乳房疼痛有所减轻，但两个星期后，她胸部又出现严重疼痛。
医生仔细询问后发现，导致王丽乳房疼痛的罪魁祸首是平板支撑运动引起的肋软骨炎。她的病主要与过度运动有关。医生建议她暂停平板支撑运动，注意休息并吃点止痛药。
平板支撑是近两年很流行的一种减肥收腹运动，许多人都以自己做平板支撑的时间长而感到自豪。虽然平板支撑运动会在某种程度上加强运动者局部肌肉，但一旦运动练习强度超出身体负荷，也可能带来问题，像王丽这样的情况并非个案，肋软骨炎和乳腺疾病有许多共同点，容易被误诊。不过，只要细心检查，还是可以发现。
肋软骨炎引起的乳房疼痛与月经周期没有任何关系，它引起的疼痛部位范围小并且是固定的，而乳腺疾病引起的疼痛大多是大范围的胀痛，痛点是不固定的；检查乳房时，当推开乳房直接按压肋骨，如比原来更痛，甚至痛得难以忍受，那么基本可以考虑是肋软骨炎。
（通讯员 宋黎胜）
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