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默认前不久，2017室外射箭冠军联赛第四站（杭州站）暨2017年第五届华东射箭大联赛在下沙中学落下帷幕。这场盛会为何放在下沙中学？源于下沙中学与射箭的奇妙姻缘。
2012年4月，杭州市首个射箭项目“市队联办”体育后备人才基地在下沙中学正式成立，并组建下沙中学首支射箭队，由杭州市射箭队教练杨卫东驻校带队和训练。此后，由下沙中学输送的射箭队员屡屡获奖，在9月结束的第十三届全国运动会射箭混合团体决赛中，出自下沙中学的季钰露和温州的金涛搭档组成混双团体，获得了银牌，这是杭州市射箭项目“体教结合”结出的硕果。
射箭“市队联办” 开启特色体育教学模式
下沙中学的操场上，一排排射箭靶、一字排开的队员们，瞄准、放箭发出“砰、砰、砰”的声响，让人感觉到不一般。学校特别为射箭队开了体育小班，让正在备战全国射箭比赛的同学们能够两头兼顾。
下沙中学门口有一块金字招牌，上书“全国射箭重点学校”，校园内还有射箭雕塑以及射箭文化墙。学校还开发了《至善弓道》校本课程，普及射箭运动，从而形成“人人有特长、个个能成材”的特色化办学氛围。
下沙中学的校长江志明深刻认识到“体教结合”的重要性。用他的话说，就是要做第一个吃螃蟹的人。据悉，学校从2011年底开始启动射箭特色运动项目，各级部门和学生家长均表示支持，使得训练教学进展顺利。与此同时，学校也十分注重特长生的升学与发展，最大限度地保障学生得到全方面的发展。
如何解决运动员出路问题，是下沙中学“体教结合”战略面临的一大难关，也是每个家长的担心所在。对此江志明表示：“队员在学校从小学四年级上到初三，我们还和杭州市的一所高中达成了协议，初三毕业后，可以将他们作为特长生推荐过去，这就解决了运动员的出路问题，家长把孩子送到我们学校也更放心，没有心理负担，杭州市教育部门也非常支持学校的工作。”目前，下沙中学的射箭“体教结合”战略处在良性循环中。
在杭州市射击射箭运动中心主任许敏建看来，与学校合作建立射箭队，可以让更多有兴趣有天赋的优秀苗子就近参与射箭训练，又不耽误基础文化课程的学习，而且还能让学校共享资源，开展特色教育。射箭项目“市队联办”基地建立后，将通过进一步整合学校教育、专业教练、器材设备、训练竞赛、经费保障等资源，不断推动射箭项目的长足发展。
“冬练三九夏练三伏” 风雨无阻成就神射手
下午的文化课学习结束后，射箭队的队员都会来到操场开始训练。一部分人进行有箭训练，另一部分则开始反复拉弓、瞄准的无箭练习。
带队教练杨卫东介绍说，部分队员因为考试停训了几周，刚开始进行恢复训练，所以要从基本动作开始。队员从近距离的“撒放”开始训练，六支箭一组，连续不低于十组作为热身。操场上除了教练指导个别队员的小声说话外，就剩下“砰、砰、砰”的射箭声回荡在操场上。“刚开始训练的时候连弓都拉不动，反复的稳定训练也会觉得枯燥，打背（弓箭的弦弹到手背上）的时候出血、红肿很疼，但练习了一段时间后，慢慢喜欢上了射箭的感觉，习惯了就不觉得枯燥了。”队员乔寅说。
“我们每天除了下午的训练外，还会有夜训，并且按照事先制定的训练计划风雨无阻。只有按照科学的规划，保持一定量的练习，才能维持手感和精准度，比赛时才能稳定发挥。”杨卫东说。
有人说，射箭比的是运动员的心性。射箭的魅力何在？这个问题若让下沙中学的学生回答，他们的实际行动更有说服力。因为射箭在他们看来不仅仅是运动，更是成长道路上的财富。
本报记者 沈梦雪
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