体坛报

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肩肘倒立

日前，丽水市龙泉绿谷教育集团水南校区开展体操中肩肘倒立活动。

在体育老师指导下，学生们躺在垫子上，把脚慢慢向上伸直，并用双手撑着腰背部，脚面绷得笔直。肩肘倒立好处多多，学生在倒立时，人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变,肌肉的紧张度也发生了变化。

通讯员许东宝文/摄

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