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默认从1987年踏上健美之路开始，傅建陈就是杭州有健美史以来最著名的健美先生之一；1997年开出健身房到至今，培养的健身教练中有20多个成为国家级健身指导员。但外界许多人不知道的是，傅建陈不仅有一身完美的肌肉,还有一颗柔软温暖的爱心。
“这么多年来，我一直在做两件事，一件是健美，另一件就是义工。”55岁的傅建陈在回顾自己前半生时，最值得自傲的就是做了这两件事。
早在1990年，傅建陈就在杭州青年会了解到义工这个名称，知道这是为改进社会而提供服务的行为，是寻找生命价值的工作，这瞬间点燃了他的生命热情。于是，有了第一次参与义工活动，坚持到现在，已经28年了。
到敬老院，陪老人聊天，听老人们的喜怒哀乐；为老人策划活动，让老人老有所乐、老有所学、老有所用、老有所依；到学校，参与学生们的课外活动；到工疗站，关爱有智力缺陷的儿童；出钱出物，多年来资助贫困地区孩子……这些年，参与类似的义工活动占去傅建陈绝大部分业余时间，他也乐此不疲。2005年，杭州青年会破例把坚持义工服务16年的傅建陈“转正”了，这在杭州青年会还没先例。
傅建陈在杭州大学路社区想尽所能，使老人在轻松快乐的活动中学到更多实用的东西。2014年，成立了上城区大学路社区情暖夕阳社区老年服务中心社会组织，组建了表演时装队、排舞队、腰鼔队、家庭志愿者服务队，让社区老人有一个展示自我的平台。每周都有适合老人特点的活动，颇受老人的欢迎，参与者非常多。同时，老年服务中心社会组织还给老人们策划活动、开健康讲座、组织老人户外郊游，协调帮助别人。“我觉得这样的生活很充实，心胸也开阔了。”傅建陈说。
在大学路社区，有位76岁林大伯，两年前失去了老伴，一时难以自拔，整天回忆过去的美好记忆里，越想越痛苦，不愿意和别人交流。傅建陈了解此事后，主动与老人聊天沟通，邀请他来参加社区组织的活动，让他在活动中走出痛苦的阴影，忘记过去，过好余生。同时，根据林大伯以前工作特点，活动中尽量安排适合他喜欢的课程，让他积极参与。通过两年的活动，已让他忘记过去，走出痛苦，现在人也变得更阳光、更健谈了。
因为做义工的关系，傅建陈接触了很多贫困地区的孩子。亲眼去看过他们艰苦的生活、学习环境，更深地感受到孩子们多么需要帮助。他曾捐钱帮一个孩子完成一年的学业。接触这些孩子后，他一直在坚持帮助他们，“我不是什么有钱人，不能给他们更大的帮助，我能做的是号召周围更多的人去关注他们。”傅建陈说道。
“做了那么多年的义工，有没有觉得太烦太累，想放弃？”笔者问。“也有觉得烦的时候，但只是一刹那的闪过。然后还是继续做下去，觉得是自己力所能及的，干吗不去做呢？”傅建陈说得很坦诚。
（通讯员 程建铭）
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