学做这三款 适合夏天喝的汤

进入盛夏后，似乎总有解不完的暑气，天气一热，不仅容易上火，连胃口都跟着变差了。这时候，不妨静下心来为自己煲一碗靓汤。今天小编给大家分享几款适合夏天喝的汤，清热降暑、利湿健脾，好喝还做法简单，让我们一起把健康美丽吃出来。

第一款

绿豆百合汤

食材：绿豆150g，新鲜百合200g，冰糖适量

做法：

1、豆洗净浸泡4小时，新鲜百合掰开，逐瓣清洗干净；

2、绿豆先下锅大火煮开，遂放冰糖转小火煮15分钟；

3、下百合转大火煮开后再转小火煮10分钟；

4、关火后再焖20分钟即可。

第二款

冬瓜赤小豆汤

食材：冬瓜640g，赤小豆40g，盐、糖适量

做法：

冬瓜去皮切块，赤小豆洗净煲开水，入各料煲1小时，加盐、糖调味即成。

第三款

丝瓜虾仁汤

食材：丝瓜200g，虾仁100g，食盐、鸡精、香菜适量

做法：

1、丝瓜去皮，切滚刀块，煮熟的虾去皮；

2、锅中提前放煮好的猪骨汤或清水；

3、汤开后将虾仁放入煮5分钟；

4、遂放丝瓜至汤再次煮开，加入食盐、鸡精；

5、关火后撒上香菜即可。