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体坛报A5 写好“竞技体育+”文章,传承中国文化引领科学健身 浙江体操小将蓄势待发 浙江羽毛球再度扬帆起航 郑小倩:还能做得更好

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怎么吃怎么练,浙江体育职业技术学院的专家来发声

写好“竞技体育+”文章,传承中国文化引领科学健身

日前,浙江体育职业技术学院在教工路校区举行“传承中国文化倡导科学健身”的公益活动,这项竞技体育回报服务社会,贴近关爱民众的暖心举措让近百位运动爱好者乘兴而来,满意而归。活动将学院的冠军精神融入城市文化,同时也为2022杭州亚运会赋能助力。

走进浙江体育职业技术学院教工路校区篮球馆,只见运动康复、膳食调理、经络养生三块区域都有金牌团队坐诊,前来取经的体育爱好者络绎不绝。其中,金牌膳食营养师王永忠身边围满了不少上了年纪的市民,纷纷讨教“吃”这个问题,对于吃什么、怎么吃?大家都希望获得专家支招,其中甚至还有人带来了体检报告。作为一名专业“吃货”,王永忠详细地介绍了运动营养的配置和烹饪方法。

身为众多奥运冠军的保健康复医生的“职业玩家”胡海盛也在现场,面对广大市民,他时不时地起身示范,给前来咨询的运动爱好者最实用的建议。

当天不仅有科学健身专家团队在那忙上忙下,介绍实用的营养咨询、运动康复外,还有八段锦展示团队隆重登场。而紧接着的八段锦公益课同样是本次活动的另一个重头戏。

主讲老师之一、浙江体育职业技术学院的顾波是浙江省第一批健身气功推广者。开课后,她仔细地向体验者们讲述每个动作中所含的中医经络原理:“两手托天理三焦主要是舒展人体上半身的手阳三焦经,双手攀足固肾腰是为了调理膀胱经,而背后七颠百病消则是通过脚底的涌泉穴起到刺激肾经的效果。”顾老师教得卖力,大家自然学得认真,在没有空调的篮球馆里练了一遍又一遍,畅享炎炎夏日里尽情出汗的快乐。“还有不少来自全省各地的学员,他们一大早就从家里出发赶来杭州,当天往返,那份精神难能可贵。听到大家交流说接受了专家指教后的确有效果,我们就觉得公益课没有白上。”

深灰色的上衣配上运动鞋,30岁的郑绿枝从小就喜欢传统武术。为了赶上这次活动,目前在宁波工作的他特意起个大早,坐着头班动车赶来。“不少年轻人都觉得八段锦仅适合中老年人练,实际上可并非如此。”第一次接触八段锦的郑绿枝感觉很棒,他还打算把上课内容带回鄞州和自己的学员们分享。

“感谢专家团队和教学团队的鼎力支持以及健身爱好者的参与热情,将中国文化融入科学健身当中,我们需要做的还有很多。”活动结束后,顾波感慨。

本报记者

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