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在杭州，有一位奶奶级健身达人，通过跳广场舞挺过鬼门关，收获了健康和快乐，她就是67岁的黄建玲。虽然年近古稀，黄建玲却总是面带红光，精神抖擞。广场舞、太极拳、柔力球这些运动项目更是样样精通，硬朗的身子骨甚至让不少年轻人都自叹弗如。
别看如今的她平安健康，可就在十几年前，黄建玲一度深受疾病困扰。早在2002年，刚从锁厂退休的黄建玲心脏病复发，被送进了医院。住院的那些时日，开刀、吃药都不见效，黄建玲的身体状况每况愈下，她回忆：“当时医生告诉我，病情严重，时间不多了。”这话一下子把黄建玲打入了万丈深渊，她每日寝室难安，万分焦虑。
就在此时，前来探病的老同事张凤花见状，鼓励她要保持乐观心态，主动改变自己的不良习惯，通过运动去驱赶病魔。在张凤花的鼓励下，黄建玲开始了自己的重生路。
出院后的黄建玲瘦骨嶙峋，只有80多斤，走路都摇摇晃晃，更别提运动了。刚开始，黄建玲在丈夫的帮助与陪伴下，艰难地在家中跳一些简单的舞步。往往10分钟不到的锻炼，却让黄建玲心跳剧烈，喘不上气。晚上，黄建玲和张凤花在电话中倾吐烦恼时，张凤花常常鼓励她：“要坚持！”
恢复期间，张凤花一直关注着黄建玲的身体状况。当黄建玲可以坚持锻炼半小时时，张凤花便提出想带着黄建玲出去跳广场舞。“当时我有些犹豫，心里想着年纪大了，我身体又没什么力气，还要在众人面前跳舞，不能适应。”不过，在家人和朋友的鼓励下，黄建玲转变观念，跨出家门，跟着张凤花在苕溪边的空地上跳广场舞。
每天早上7点，张凤花代领老年广场舞队在苕溪边翩翩起舞。一开始，黄建玲觉得有些吃力，跟不上大家的节奏，不过她没有放弃，咬牙坚持着。为了尽快跟上大家的进度，黄建玲不光在张凤花的队伍中跳广场舞，只要看见哪儿有人在跳广场舞，她都扎进去跟着学。若逢雨雪天，黄建玲在家中打开电脑跟着广场舞视频练习，自己慢慢打着节拍，数着步子跳。渐渐地，黄建玲不光舞技突飞猛进，身体也变得矫健有力。
对于黄建玲来说，广场舞跳的是健康和快乐，更跳出了不一样的人生态度。2002年缠绵病榻的她如今成了广场舞达人，一晃16年过去了，和黄建玲同社区的人都羡慕她。就连当年接诊黄建玲的医生都惊讶地表示：“黄奶奶真是个奇迹，不但身体健朗，而且活得那么丰富多彩。”
如今，黄建玲已不满足于广场舞，先后学习了太极拳、柔力球等运动项目，并积极参加各类武术赛事和讲座。黄建玲说：“我觉得老人就该动起来，做不做得到是一回事，最主要的是要开心，动起来才有活力才有健康。而坚持是我一直以来的信念，只有这样才能有更多领悟，而这也是运动的魅力。”
实习记者 赵诗怡 文/摄
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