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默认本报讯 10月11日至11月9日，西湖区体育局对全区11个镇街约3000余人进行国民体质测试。
本次监测对象主要年龄段为3-69周岁，包括幼儿组（3～6周岁）男、女孩各350人，成年甲组（20～39周岁）男、女各300人，成年乙组（40～59周岁）男、女各450人，老年丙组（60～69周岁）男、女各450人。监测指标包括身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶测试等11项内容。
日前，北山街道作为第一批测试镇街，120位居民进行了体质测试。居民们有序排队，依次完成了测试项目。随后，工作人员根据居民在测试中反映出的运动能力，开出一份量身定制的“运动处方”，助其更好地选择适合的体育运动。
据了解，盲目运动不仅健身效果差，还容易导致运动损伤，而国民体质监测工作的开展能有效普及科学健身知识，改善和提高居民体质，鼓励大众“动起来”，加入到健身行列，跟上全民健身时代的步伐。 （通讯员 任 昕）
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