“最健康的行走方式”首次亮相杭城

昨日，2018杭州国际越野行走体验赛在美丽的杭州兰里景区（三墩现代农业产业园）拉开帷幕。这也是越野行走运动在杭州乃至浙江的首次亮相，此次体验赛分为省级协会组、浙商组、浙江大学组、电子商务组、游侠组等组别，近300人参赛，里程共计3.5公里。

随着活动的开始，各组别的选手们跟随着国际越野行走协会主席阿迪开启了“杖量”杭城之旅，感受这项时尚、国际化的运动。越野行走（又名北欧健走）起源于芬兰，由滑雪运动演变而来,是一种使用两支手杖行走的运动。目前越野行走已从风靡北欧到全球流行，被美国《运动医学》杂志评为“最接近完美的运动”，同时也是世界公认的“最健康的行走方式”。

“为什么说完美？如果把越野行走同徒手走和慢跑做比较。从心率、热量消耗、对腰腿的压力、是否有利于调整身姿、疲劳的感觉、安全系数等方面来观察。”国际越野联合会主席阿迪说道，在改善健身指标方面，越野行走与其他每次徒步运动相比，优势非常明显。

对此，“老玩家”陈国新深有体会，即便天气下着小雨，气温比较低，但是随着步子摆动手臂，走了10多分钟，他的额头和后背都冒汗了。“这项运动还是比较有意思的，走路的时候一定要用上行走杖，不能当做普通行走，这样每一步都会有两个支撑点，既安全又能有多次有效动作。”陈国新说起了这项运动的心得体会，“行走杖要用来分担身体的重量，释放肌肉的力量。”

而比赛中，手拄“双拐”的参与者们也收到附近居民好奇的目光。省体育旅游产业促进会会长赵荣福面对这些目光，也感受到了沉沉的担子。他表示，这个运动现在在省内的知晓率较低，需要做的工作还有很多。据了解，目前省体育旅游产业促进会已经与国际越野联合会正式签约，成为中国地区唯一授权的推广及运营合作伙伴，中国总部也将落户于杭州。

近年来，我省体育市场飞速发展，越野行走从2003年进入我国，经过十多年的培育，已经渐渐走向成熟。“我们也希望通过强强联合，共同在省内推广健康、时尚的越野行走项目。未来将以浙江为核心向全国范围辐射，推广和发展该项运动，为推动全民健身事业添砖加瓦。”赵荣福说道。

本报记者 朱郑远