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默认冬季是支气管哮喘的高发季节，为了安然过冬，哮喘患者在这样的季节应该注意什么问题呢？
哮喘病人冬季要注意什么？
哮喘病人首先要注意防护，比如防寒保暖、预防呼吸道病毒感染。特别是冬春季节，早晚温差比较大就容易感冒。病毒、细菌感染会诱发哮喘发作，尤其寒冷会直接导致哮喘发作。
另外要注意合理饮食，过甜、过咸、过冷、过热都可能引发哮喘。所以饮食一般尽量保持清淡，多吃新鲜蔬菜水果，特别是体质比较敏感的人，对一些容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、贝壳类的海产品要格外小心。
哮喘病人在冬季能够运动吗？
对于达到并维持良好控制的哮喘患者，是能够像正常人一样参加运动和休闲活动的。可以做一些强度不大的体育锻炼，如体操、慢跑，老年人也可以打打太极拳、做做呼吸操等等。
但对于控制不好的哮喘患者，剧烈运动可能会加重或者诱发哮喘症状（运动型哮喘），应避免在寒冷天气呼吸干冷空气的情况下进行运动。
缓解期如何食疗？
哮喘病人的体质，一般而言有个共同的特点——体虚，正气不足。哮喘病人在缓解期或稳定期，都属于体虚，而体虚又分为两种，一种属于肺脾气虚，另一种属于肺肾两虚。如果是肺脾气虚的病人，可以推荐喝山药八宝粥，主要成分有山药、黄芪、茯苓、薏米、莲子、赤小豆、红枣等，可以起到健脾补肺益气的作用。
如果是肺肾两虚的病人，一般属于老年发病、久病，可以推荐喝虫草老鸭汤。鸭肉性微凉甘，有滋阴清热的作用；冬虫夏草偏温、味甘，能够滋肺补肾。通过调理五脏，可以减少哮喘急性发作。
（通讯员 张秋霞）
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