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默认“我是沈乌贼，一个除了自己长得帅，儿子长得乖，老婆长得美之外，没有任何特点的普通跑者。”这段低调且跋扈、自黑且炫耀式的介绍，出自本人之口。然而，他还真没夸大其词。不仅如此，沈乌贼是知名的跑圈网红、马拉松官方配速员、跑步达人，在社交平台上拥有超过60万的粉丝。
最近在悉尼举行的马拉松比赛中，他成为首批来自中国配速员，可谁能想到2年前的他，体重有186斤。沈乌贼从前都是打着怎么吃都不会胖的心态，放肆喝啤酒、吃火锅，然后肥胖却不自知。直到身边朋友、同事、老婆开始念叨：“乌贼啊，你该减减肥了”、“你怎么现在这么胖了……”
于是，沈乌贼猛然惊醒，立志减肥开启了跑步。而正是跑步，让他的人生发生了改变。
万事开头难
和同事一起约跑西湖，10.8KM一圈的西湖，让沈乌贼望而生畏。“不行不行，我跑不了……”，“你们慢点啊，我跟不上”……因为跟着别人跑，总想着不掉队。跑了7KM，就累得快要窒息抱着一棵树吐……几次之后反而爱上了这种“虐”的感觉。
去年一整年，他每周至少跑2次，一个月平均跑300公里，绕西湖至少160圈，还参加了各种越野跑，其中马拉松就有32场。
“现在，我跑一圈西湖只要一小时不到，我清楚的记得每一公里，跑步软件报时的大概位置。”乌贼自豪地说。
最享受沿途的风景
自从第一次参加杭马后，沈乌贼就像开了挂一样。无锡、上海崇明、西安、悉尼、蠡湖、秦岭、五台山……越野赛、马拉松一场接着一场，根本停不下来。
“得了多少奖牌就去了多少城市，认识了陌生的城市，认识不同的人，每一次的跑步都是一场大型的网友见面会。”
不过，跑步中，让乌贼最享受的还是沿途的风景。有时候遇到的雾气淡淡的恍如闯入仙境。43KM，7小时的跑山，当看到美景时，什么疲倦都没了。
“南方的山景，婉约细腻，像江南女子，美在细节；北方的山就是把人虐死，但是爬到山顶后，大开大合一下子震撼到心坎……”
为更好地跑，其他运动也全会了
跑了整整一年，乌贼甩肉30斤，但之后就遇到了瓶颈，不掉秤了，而且肉松垮垮的。由于没系统的认识和学习，“撸铁”几次尝试效果不佳，于是他来到了健身房。一段时间的锻炼后，他的线条和体型越来越好了。
当然，其他运动，他也没闲着。冲浪、攀岩、游泳、滑雪、斯巴达、CF……一样都没落下。
和相恋8年的女友在去年结婚，并且生下了可爱的儿子。乌贼说：“在运动的时候，他们是我最大的动力。希望有一天，我的孩子能骄傲地对别人介绍，‘我爸就是这么酷’！”
（通讯员 王立一）
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