姚严实：践行雷锋精神贵在“坚持”

在衢州，有两种群众体育项目开展得风生水起，那就是拔河和健身气功。作为中国拔河协会委员、衢州健身气功协会秘书长、国家级社会体育指导员的姚严实，为了让更多群众投身到全民健身运动当中，多年来，她投入了大量的时间和精力，默默地阐释着无私奉献的雷锋精神。

只要有需要，就付出100%努力

姚严实就职于衢州巨化集团，曾是浙江省女子足球队的一名队员。“退役以后就不怎么踢足球了，2008年接触拔河，当时有一个全国的培训，觉得这个项目挺好的。”在她的推动下，这个项目很快就在集团内部开展起来。这些年，巨化拔河队屡屡在国内比赛中劈金斩银，甚至还走向了国际赛场。

有了成绩就有了关注，周边的县市区、附近的工厂都慕名而来，请姚严实去讲课，她都是“来者不拒”。“非常欢迎来学，我觉得没有什么需要保密的，项目需要有群众基础，这样才能更好地发展。”姚严实说，只要有人来找，自己就很高兴，“尽100%努力去帮助他们。”

由于有着运动员的底子，姚严实运动爱好颇为广泛。2010年，她练起了健身气功，并且致力于这项运动的普及。“健身气功的推广比拔河更有难度，外界对它还有一定的误解。”但是姚严实并不气馁，她和健身气功协会的好友们组织公益培训，每周一次免费教大家练习这个项目，“免费提供场地、音乐、老师，零起点教学。”每次开课都有六七十人，看到大家很乐于学习，她乐在心里。

多年来，姚严实致力于衢州竞技拔河和健身气功项目的推广普及工作，培训上千名健身气功和拔河项目的社会体育指导员，2017年被授予“全国群众体育先进个人”称号。

公益事业，要坚持不懈做下去

“很多赛事、训练都是姚老师在组织，起到承上启下的纽带作用。”梅亮如今是健身气功协会的骨干，刚来学习时，姚严实觉得他身体比较僵硬，说话嗓门大，不太适合练健身气功，但是梅亮每次都坚持来上课，姚严实渐渐改变了自己的看法，“能做到这点就很不容易。”空暇时间，她会给梅亮一些建议和指导，如今梅亮已经从学员变成了教练。说起姚严实，他满是称赞：“她在这方面花的心血非常多，可以说是我们学习的榜样。”

姚严实告诉记者，其实，每一位社会体育指导员花在工作上的时间都不少，大家都有自己的本职工作。以她为例，每周四晚上雷打不动的公益培训，每个双休日不定期开展辅导。“每一个投身这项事业的人，肯定是出于热爱。”姚严实说。

从去年开始，健身气功协会每周组织老师去衢化医院康复科，帮助癌症病人运动康复，受到了病人们的好评。“公益是我们协会定下的调子，每年不一定要求做到多少，但是贵在坚持。”在姚严实看来，做一天公益、学一天雷锋很容易，难的是经年累月做下去，“我们会努力延续下去。”

本报记者 崔义刚