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默认连日来，湖州滨湖街道的广场上，经常能看到一群人，他们年长的已经80多，年少的才20出头，不论男女，不分年龄，一起跳排舞。
“来，跳起来，跟着我。”随着领舞的人在前方翩翩起舞，后面跟着的二十多人也随之舞动。周强是这支队伍的组织者，他更喜欢别人称呼他为“老周”。几年前，他和他的爱人刚刚退休，在家里闲不下来，便拉上身边的人，开始学习排舞，没想到这支队伍却越来越大。“最开始是我和我的爱人对着视频学习，但这样其实并不规范。”周强表示，虽然有着讲解视频，但是一些动作还是听得云里雾里，“为了不‘误人子弟’，我们自己出钱去别的地方找老师。”他表示，这样的时间他经历了将近两年。“不得不说，有老师教和自学真的完全不同。”周强说着就摆了几个恰恰的动作，身姿甚是优美。
但是光是自己这群人动起来可没什么意思，为了能够更好地影响身边人，周强特意去考出了瑜伽证，“这样我就可以在天气好的时候教教大家，毕竟是个强身健体的好方法。”但是让他没想到的是，这一教，吸引来的不只是已经退休的老人，更是有不少年轻的小伙子、小姑娘。“我们坐办公室的整体盯着电脑，肩颈经常酸疼，想找时间去瑜伽房也没时间。有一次我下班回家看到老周在教学，我就想在哪不是练，就跟着他一直练习。”跟着周强练习瑜伽3个多月的王芬华表示，老周教的很到位，这段时间，腰酸腿疼的毛病减轻了不少。
“对于年纪稍大的舞友来说，跳这首柔美舒缓的《萍聚》很适合。”周强介绍，对于年轻人，他也会去学一些比较潮流的舞蹈，前些日子在抖音上火的那些舞老周都是手到擒来。“我想通过自己影响更多的人，让他们也能通过运动的方式来保持健康的体魄，毕竟只有动起来，才能更好地享受快乐。”老周表示，现在有不少的年轻人沉迷于当一个“低头族”，“我的下一个目标就是让他们抬起头，跟我一起动起来。”
（通讯员 陈佳辉）
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