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“有时候放弃一件事只需要1个理由，但坚持却需要给自己上万个理由。任何一件事，只要热爱了，再苦再累都会乐在其中。”这是杭州天水小学一位数学老师姚瑛琦在微信朋友圈的签名。
见到姚瑛琦的时候，她穿着紧身运动衣，外面套着一件灰色的宽版毛衣，看起来时尚又年轻，正在等着上健身课，很难想象姚老师今年已经45岁了。“我约了中午12点到1点钟健身课。”一节课只来了3个人，但姚老师可是早早就到了。
姚瑛琦老师从2016年暑假开始走进健身房。“我那时候身体不是很好，还经常没有节制的吃，身材也有些走样，差不多有120多斤，就在家附近的健身房办了张卡，开始锻炼。”
姚瑛琦锻炼起来特别拼，每天1小时练拳击，1小时上团课，1小时游泳……每天都有大半的时间泡在健身房里，健身自然带来了健康的瘦身效果，不到3个月就瘦了十来斤，现在体重更是保持在健康的100斤左右。
渐渐地，姚瑛琦在健身房越练越有意思，多的时候，一天就要约3节课，下雨下雪都阻止不了她……“不仅瘦了下来，身体状态也有不少好转，连心理都感觉更加积极，那时候每天去健身房都让人感觉开心。”
去年下城区职工登山比赛上，姚瑛琦还拿了40周岁以上组的第6名：“这放以前真是想都不敢想。”
如今，每周去健身房是姚瑛琦的生活习惯：“我现在1周至少要去健身房4到5次。”而姚老师的朋友圈，健身打卡占了一大半。甚至大清早起床去锻炼也是常有的事。
姚瑛琦的儿子今年初三，儿子同学的家长都差不多年纪，她去参加班级的家长会，经常会有人来问她多大，“大家都觉得我看起来年轻。还有一些同事，也会常来问我一些保养的秘诀。其实哪有什么秘诀，就是走进健身房，动起来嘛！”
不少同事朋友在姚瑛琦的影响下也走进了健身房。“少说也有10多个人在我的影响下开始去健身房锻炼了，很多人一开始都觉得自己不行，现再也都坚持下来了，我们还常常交流心得。”姚老师笑着说，“真是没想过，还能通过这种形式把正能量带给身边的朋友。”
（通讯员 江初雨）
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