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“抬肘了，要松肩肘，垂下来；步型不对，脚尖要放直了，膝盖要与脚尖相对；搂膝推掌要坐腕，眼看前方；坐不坐腕，拳味大不相同，同学们一定要记住喽……”这是太极教师凌雅娟在兰溪市老年大学场坪上指导、纠正学员的姿态与动作的场景，上百个学员，她一个也不漏过。这样的指导与纠正，她做了整整十八个年头，接受过她指导的学员达七八千人次，学员遍布兰溪城乡。
1955年出生于兰城桃花坞的凌雅娟，16岁就在一家企业上班。45岁那年，那家企业改制，她提早办理了退休手续。此前，她患上了头颈骨增生，非常难熬，便拜了同一个企业的一位师傅学太极拳。半年之后，她的疾病居然不治而愈。练太极拳使她的身心受益不浅，从此凌雅娟便醉心于此，近二十年如一日，坚持不懈。
2000年，兰溪市老年大学创办武术班。第二学期，即2001年3月，凌雅娟被业内人士推荐，担任老年大学太极教师。从此，她沉下心来，悉心指点一批又一批的学员，让他们在研习太极中获得真知、获得益处、获得快乐。期间，有不少地方来高薪聘请她去当太极教练，她一概婉言谢绝。她说，她爱老年大学，也喜欢这些学员，与他们切磋太极，自己很有成就感。
一丝不苟，认真较劲，这是凌雅娟留给学员们的普遍印象。一位姓刘的学员说，他学过多年太极拳，陈式、杨式都学过，但是没有学好。有幸获得凌老师的指点后，感觉其招式非常规范，非常到位，让他对太极拳的精妙有了真正的认识。一位姓吴的女士附和道，她记忆力不好，悟性不高，学了三个学期，还没有把杨式85招太极拳完全掌握。但凌老师非常耐心，纠正动作和和气气，从不发火。在凌老师的细心指导下，现在的她大有长进，杨式太极拳基本上融会贯通了。
凌雅娟曾荣获浙江省太极拳、剑比赛第一名，在金华地区的太极拳比赛中也多次获得金奖。她的太极拳功底深厚、动作潇洒，一招一式演示自如。可是，她并不知足，依然在不断探索。在南京、广州带孙子期间，她还曾向当地的老太极教师学习武当龙剑和太极枪。回到兰溪后，她在老年大学开班教学，进一步丰富教学内容。她说，要提高太极教学质量，自身还得继续努力，继续提高拳艺水平，切切实实做到给人一杯水，自己必须要有一桶水。
每天凌晨四点起床，做好家务后，凌雅娟就会走出家门，到合适的地方练太极拳剑扇，风雨无阻，霜雪无误。有教学的日子，她会在清晨六点半前准时到达老年大学场坪上，向学员传授太极招式。她至少一天传授一个小时，然而传授一个半小时到两个小时，对她而言也是家常便饭。在教学途中，她还会写教学札记，内容十分详尽。凌雅娟表示，将尽心尽力促使更多的爱好者走进太极大门，在太极蓝天展翅翱翔，助他们强身健体、延年益寿、身心舒悦。
（通讯员 潘晓军）
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