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默认“我们跑团里白头发的张老师，比年轻人都更有活力。”这是舟山晨夕跑团的跑友们对张奎英的一致评价。64岁的年龄，每次徒步活动都要和年轻人一起报名参加，和年轻人一样以攒奖牌为乐。
从讨厌到爱上跑步
张奎英是安徽人，退休后被返聘到舟山工作。年轻时候的张奎英就是一位运动达人，爱游泳、乒乓球、羽毛球，还经常去登山，唯独讨厌跑步。“以前感觉跑步是最痛苦的一件事，很枯燥乏味。”结果来舟山后，她一改对跑步60多年的认知，加入了跑团，和年轻人一起锻炼身体。
起初，也是张奎英的同事，邀请她一起加入夜跑的行列。她去了一次，发现跑团里的年轻人都很热情很专业，于是开启了她的跑步之旅。
“我没有跑步基础，所以现在没能力跑很长，去参加个半马之类的，不然我这个体力还是可以的。”张奎英说，她连徒步都是每公里9分多，一点都不比年轻人慢。
去年的神行定海山徒步活动举办了5次，张奎英每次都会参加，整个比赛有14个人攒齐了5枚奖牌，其中一个就是张奎英。
每次10公里，多的也不走，毕竟60多岁了，要考虑自己的身体和孩子的心情，但参加是必须的，10公里每次都是轻松走完。“我年轻时候就走路很快，经常出去徒步，所以这方面比较有优势吧。”
除了徒步、跑步以外，张奎英还经常去游泳，有时也会和大家约个球，羽毛球、乒乓球样样行。晚上和周末的时光，她都用运动来调剂。
与年轻人一起相互学习
张奎英是一个很喜欢和年轻人待在一起的人，因为她的满头白发，太容易让人记住她，所以她现在在跑团和徒步圈里也小有名气，经常有人称她为“一头白发却活力四射的阿姨”。
走到外面参加户外活动也好，晚上参加夜跑也好，除了锻炼身体以外，还有一个好处，就是能和年轻人在一起，知道年轻人喜欢什么，知道现在流行什么，张奎英要做一个与时俱进的老年人。
“在跑团跑步之前，我是有顾虑的，年轻时候徒步，膝盖受过伤，总是很担心跑步会让膝盖再受伤，结果经过跑团里一个小伙子的指点，真的是很专业，我坚持锻炼，膝盖也不疼。”张奎英说：“时代发展得很快，年轻人接受新事物的速度也快，我们要跟上他们的脚步，向他们学习，而我们身上也有他们需要学习的地方。”
（通讯员 李晓旭）
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