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默认本报讯 日前，2019年宁波市镇海区《国家体育锻炼标准》达标运动会举行，本次达标运动会设老年组（60-69岁）、壮年甲组（45-59岁）和壮年乙组（25-44岁）3个组别，全区各单项体育协会会员200余人参加。
壮年组的达标测验项目分速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五类，老年组测除速度之外的其余四类。每个组别参加的项目也不尽相同。值得一提的是，本次达标运动会有别于一般的运动会，每个运动员参加完所有比赛项目后，只要把成绩记录卡送至大会组委会就能领取体质评定报告。每项测验根据成绩对照标准后获得相应得分，最后按照总分，评定相应等级。每个参与测试者根据所获得分数可获得由国家体育总局颁发的相应《国家体育锻炼标准等级证书》，了解自己的锻炼效果，增强参与锻炼的获得感和成就感。
许建永是镇海长跑队的一名跑步达人，坚持跑步30多年的他参加5个项目的测试，除了掷实心球得分为95分之外，25米×4往返跑、3000米快走、曲线托球跑、坐位体前屈项目都得到了100分，综合等次为优秀，纵膈等级为二级。他笑道，平时的运动积累都在此次测验上得到了体现。
壮年组选手中，裘志鹏和余露红都来自镇海区社会体育指导员协会，他们轻松完赛也都达到了优秀等次，不过个别项目这次没有达到满分。他们表示，有项目没得满分，说明锻炼中还需要加强，“回去再练练，下次运动会再报名测试下看看。”
（通讯员 朱 恒）
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