枸杞你泡对了吗？

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，相信很多人到了中年以后，都会注重自己的健康，开始喝枸杞进行养生。虽然很多人都喝枸杞，但这并不代表枸杞没有饮食禁忌，那你知道枸杞的禁忌都有哪些？

枸杞虽好，但是也不能食用过量，不然会产生副作用，而且枸杞水喝的人虽然多，但有疾病的人就需要多注意了，尤其是一些患有高血压的人，就不适合饮用枸杞。

保温杯已经泡了枸杞，建议就不要再泡茶喝了。因为这两种碰撞到一起，非常容易导致身体产生不良的反应，甚至有可能引起拉肚子，同时建议不要用饮茶的杯子再泡枸杞，最好，另找杯子。

此外，处于感冒发烧，身体不舒服，而且还腹泻的人不易喝枸杞水，月经期间的女性也不建议饮用，因为这时候的女性在阴虚期间，只会让身体更加虚弱。

需要注意的是，枸杞泡水是一种比较天然的饮品，虽然推荐大家饮用，但要注意水温，水温不可过高，避免刺激和损伤食道黏膜，接近于体温的枸杞水最为靠谱，温度最高不建议超过65℃。另外正视枸杞的作用和功效，枸杞和葡萄干、红枣一样，只是一种普通食物，食用后并不存在神奇作用，请各位公正看待，科学摄入。

（通讯员 王思露）