健康小常识

◎什么情况下可以不戴口罩？

如果独处，没有与外人密切接触，可以不戴口罩。

单独在户外通风处，可以不戴口罩。

比如小区、行人稀少的公园和街道上散步；在通风条件好的露天劳动、工作，并与邻近人员保持适当距离；办公室严格采取了消毒、测体温、通风措施，同事中也没有疑似和密切接触者。

◎儿童或青少年应佩戴什么样的口罩，应注意哪些事项？

选用符合国家标准并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。

儿童或青少年在佩戴口罩前，需在家长的帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用方法。

家长应随时关注儿童或青少年口罩佩戴情况，如儿童或青少年在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。

因儿童或青少年脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童或青少年佩戴具有密合性要求的成人口罩。

◎如何避免佩戴囗罩造成的皮肤损伤?

选择比较合适的口罩，比如宽边口罩局部压力比较小。

可选择系带式而不用耳挂式，压力会小一些。

皮肤比较敏感的人，使用前阅读说明书，查看口罩是否含有导致皮肤过敏的成份。

每2-3小时适度变换口罩佩戴位置，减轻局部压力可以在经常受压的部位提前使用预防性敷料。

如果口罩反复使用或者持续使用已经超过6小时，建议大家更换。