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体坛报A5 15岁宁波女生进阶路上“文武双全” 舟山教师组团开课成校园风景 两操云比拼 短讯

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曳步舞跳得溜

舟山教师组团开课成校园风景

本报讯 为响应美丽舟山建设“文明健康,有你有我”的口号,丰富教职员工的业余生活,提高教师的身体素质,日前,舟山市沈家门中学教师曳步舞团活力开舞,一时间网上风靡的曳步舞在校园内掀起一阵热潮。

学校工会一直以来关心教师的身心健康,在了解大多数教师久坐不运动、身体素质逐渐下降的情况后,为改变现状,积极调动广大教职工运动兴趣,特把“曳步舞”引入校园,以提高大家运动的热情,活跃学校的整体氛围。

曳步舞是来源于澳洲的一个舞种,舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。动作快速有力,音乐强悍有震撼力,是极具动感的广场舞。学校邀请了专业教练在校内体育馆为大家进行授课,安排一周两次,每次一个小时的课时频率。一开始,大家紧跟教练的步伐,谨记动作口诀“拖、提、踏”,一遍又一地遍纠正调整,从抬手到踢腿,从表情到走位,每个细节都力求完美一致。慢慢地,大家越跳越起劲,整齐有序的队列,紧随节拍舞动的身姿,灵动娴熟的动作,很快相得益彰起来。往往一堂课还没结束,老师们都汗流浃背,纷纷表示感觉浑身筋骨都松泛了起来,不仅缓解了压力,更提高了工作效率。

(通讯员 黄银凤)

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