国家举重队 “玩”起橄榄球

玩转划船机、攀爬机等体能项目，对于国家举重队队员们来说早已不在话下。最近，他们还玩起了橄榄球。

国家举重队5月18日从北京出发，全队在符合疫情防控要求和确保安全的情况下，转训至宁波鄞江重竞技基地。“在北京封闭了近4个月，队伍转训到宁波换了一个环境，运动员有了更多新鲜感，这激发了大家新的训练激情，也加强了队员适应环境的能力，提高了自我把控的能力。”男举国家队主教练于杰表示，宁波鄞江重竞技基地保障有力，给了队员们“家”的感觉。

据悉，本月底队伍将转训安徽大别山，全面开启夏训备战，宁波转训为下一步夏训筑牢了体能基础。“到大别山后，我们将继续有计划有安排有步骤地推进备战，在专项和体能以及训练与比赛相结合等方面持续提升。”于杰说。

女举国家队主教练张国政也对本次转训宁波的成果表示认可，认为队伍转训后进行的四周专项和体能训练成效显著。“这次转训效果不错，完成了既定目标。我们把体能真正融进专项训练。近期没有比赛任务，队伍的训练节奏有所调整，形成了常态化体能训练模式，为运动员提升成绩、预防伤病等起到保驾护航的作用。”

除了常规的体能训练项目，国家举重队创新体能训练模式，请到国家女子橄榄球队助教金晔，以寓教于乐的方式帮助队员们训练体能。以往器械体能训练带来的枯燥疲劳，被几个橄榄球消除了，队员们轻快地奔跑起来，在游戏中学习运球、传球、对抗、过人等新技能。“我认为橄榄球训练效果很好，举重运动员本身就缺乏灵敏性、柔韧性和团队配合能力，其实个人项目更需要团队协作，队员们在不知不觉中提升了体能，得到了很好的锤炼。”张国政表示，接下来队伍将开发和创新更多利于专项体能提升的训练项目，使基础体能与专项体能配合更紧密，让训练的每个环节更科学。

本报综合报道