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“快90岁的老奶奶了，还一个人去北极玩了一趟。”在杭州江干区彭埠街道朗和（银江）国际医养中心，住着一位颇有传奇色彩的老奶奶，名叫余帼华，今年87岁，留一头利落的齐肩短发，身形瘦小，但说起话来中气很足，很有精神。之所以说她传奇，是因为她一把年纪了却人老心不老，近几年先后“打卡”南北极，成了一众老年人里的“王者”。
余帼华，1933年出生，智能手机用得熟练，南极是她2016年11月去的。当时，她跟着一个45人的团，开启了一趟南美、南极19天的旅行。在这19天里，她换乘14次飞机，飞了5.5万多公里，一路上游玩了圣保罗、玛瑙斯、里约、伊瓜苏、乌斯怀亚、布宜诺斯艾利斯等城市和南极大陆。
南极回来后，余奶奶发了一条朋友圈：“一直期待着挑战北极点，圆梦的时候很快就要到了。健康就是福，世界任我行。”2019年10月，她终于圆梦，跟团去了趟北极，在破冰船上待了13天。“13天里，我只看到了一次太阳，还是模糊的。”她回忆。
余奶奶是个崇尚极简的人，不管远近，她出门旅游只背一个双肩包，最多再拎一个袋子，就和平时买菜一样。“出门旅游，不能让带的东西成为累赘。”这是她的习惯，轻装简行。
南极和北极之行，余奶奶都是团里年龄最大的一位。年轻时，余奶奶是一名战地卫生指导员，后来在杭州做了医生。“你看看我的肌肉，好不好？”说起自己的身体，余奶奶蛮自豪。她笑着弯起左手臂，展示她的肱二头肌。仔细看，瘦小的手臂上，依然能看到明显的肌肉线条。
好身体都是锻炼出来的，比起年近九十“打卡”南极北极，其实让余奶奶更自豪的，是战胜了15年的伤痛。“去过南极和北极，都是老故事了，也只是很多旅程中的其中两站罢了。能挑战自己，才是最难得的。”
很多人可能不知道，这位医治过许多病人的医生，曾经受伤在床上躺了15年。1965年，单位组织干部外出劳动，在这期间，余奶奶腰部受了非常严重的伤，卧床治疗了15年。病痛折磨虽然艰辛，但她还是坚持了下来。
“一开始我也不太想得通，后来我想开了，既然已经这样了，也只能平下心来，坦然接受。”为了加强锻炼，她还会在床上挂两条拉力绳，那些让她引以为傲的肌肉，就是这样拉出来的。现在，余奶奶的身体很好，她会经常跟老朋友们跳跳广场舞，做做八段锦。
旅游，是余奶奶最大的一个爱好。算一算，她和老伴儿两个人已经去了40多个国家。因为老伴儿这几年身体大不如前，所以像南极这样环境比较特殊的旅游地，余奶奶只能一个人去了。
在很多旅游团队中，她都是年纪最大的，大家都佩服她的勇气。“我常常出去旅游，有的人可能觉得我有很多钱，其实没有啊。”余奶奶笑着说，“钱少没有关系，但是我节省下来的钱，要用在自己喜欢做的事情上，这才是值得的。”
对于旅游这件事情，余奶奶也有自己的看法：“要多出去走走，才能见多识广。我的孩子们也都很爱旅游，只要有时间，都会出去玩的。我也鼓励他们这样做。”
（通讯员 林建安 杨国华 张紫云）
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