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默认在曙光微露的清晨，还是夕阳西下的傍晚，在常山的公园、在操场、在虎山、在满眼风景的防洪堤上，都有他娇健的身影，在自己的运动节奏里稳步快速地奔跑着，他就是余金荣。近六旬的他，在常山跑步圈里有名的“大神”。他用坚定执着的信念，在跑道上通过一步一个脚印，不断挑战自我，突破自我，跑出了健康和精彩人生。
余金荣结缘于跑步运动，得益于他女儿的一次邀约，参加2016衢州马拉松迷你项目，那万人竞发的宏大的场景，跑者火热的激情，深深感染了他，也激起了他心底的壮志情怀，于是便开启了奔跑之旅。这一坚持便是4年多。
2017年，余金荣第一次报名参加马拉松比赛，取得了不错的成绩，此后便一发不可收拾，相继参加了厦门马拉松、上海马拉松、杭州马拉松，并不断刷新着自己的纪录。在2019年北京马拉松男子全程项目比赛中，他不仅3小时44分跑完了全程，还刷新了四年来个人的最好成绩，成为名震一时的跑团“大神”。
余金荣对自己很有要求，不管是寒冬腊月还是酷暑三伏，每个月至少跑2个半程马拉松，月跑量保持在200公里以上。他非常注重系统的学习跑步知识，给自己制定了一套科学的锻炼计划，熟练掌握跑前热身，跑后拉伸和途中补给技巧。每次跑后他及时总结马拉松比赛过程中的经验教训，和其他跑步爱好者快乐分享科学跑步知识，互相学习、互相激励，被大家亲切地称呼为“总教头”。
如今，勤于运动的他正享受着跑步过程中那大汗淋漓所带来的愉悦和畅快。在他的动员和鼓励下，越来越多的人加入了跑步队伍，感受运动的快乐。
（通讯员 常 跑）
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