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姜允素，温州人，国家一级体育指导员，温州市旅游体验师，温州市南拳协会副会长。爱好太极，摄影，写作。自幼习武，先后学习南拳、武当两仪拳、武当太极拳和武当剑。系武当三丰派第十六代弟子。曾获2015年第十届香港国际武术大赛四项个人冠军。
曾经有人问我:“你如何能坚持下来三十几年的武术生涯？难道不会累吗？不会疲惫吗?没想过放弃吗？”姜允素点头答道:“当然有过！”
而后对方又问:“那你为什么要坚持？”姜允素微笑着回答:“因为热爱，所以坚持！”
从小喜爱，武术成为生活的必需品
习武的道路总是艰苦的，每个人都不例外。9岁时，姜允素就读于温州平阳县城东小学，由于体育成绩出色，加入了该校田径队，成为一名7项全能运动员。恰巧，当时平阳县武术协会伍其亮会长来到学校寻找武术苗子，一眼就相中了姜允素。就这样，田径、武术成为了年少时姜允素每天的必修课，而她的武术生涯至此开启。
之后的几年，姜允素跟随金文平，黄亚武，潘挺宇，周清泉等老师学南拳。可以说，武术成为姜允素生活的一部分。
在三十多年习武生涯里，姜允素也会对教练的严格不理解，背地里也会时不时地埋怨教练。每天训练时的苦和累，教练授拳时的严格苛刻，对待每一个动作都想要做得更好。但当每次来到训练场时，种种的辛酸都会抛之脑后，时至今日，姜允素最想感恩的还是教练。教练如父硬在嘴上，暖在心里!
发扬武魂，让更多人的爱上武术
南拳、武当两仪拳、武当太极拳和武当剑，可以说，姜允素样样精通，打起拳来，虎虎生风。“是不是要参加比赛，去磨练一下自己呢。”这个念头在姜允素心中油然而生。一次偶然的机遇，姜允素参加了2015年第十届香港国际武术大赛，并在大赛中荣获了四项个人冠军。回忆起那段经历，姜允素坦言，一方面是为了证明自己，另一方面也是想认识更多武术圈的人，以推广浙江的武术文化。
如今，姜允素已经是温州市南拳协会副会长，同时也是国家一级体育指导员。在大罗山京山村，姜允素开了一个名叫“素心堂”小武馆。谈起武馆取名，姜允素介绍道，武馆是学员们一起筹建的，在她这里学拳都是公益性质的。也正因如此，跟着她练拳的人也越来越多，她的学生已经渐渐地播向全国。每逢周末，她常常会在北京、杭州、温州及各县区城市机关单位、社区、学校和乡村等地，公益授拳。
遇到一个好的教练很重要,武德是每个习武者的必修课，姜教练教会大家的不只是武术更多是人生的道理。这是学员们对姜允素的评价。
“当上教练后才明白，教练的付出，不求回报，教练最大的开心来源于学生拳艺拳德的进步。看着自己手把手教出来的武术爱好者的水平一点点的提高，这种喜悦感比之自己提高还要开心。”姜允素笑着说道。
事实上，在平时的教学过程中，姜允素也遇到过难题。她告诉记者，起初教的时候比较激进，想着把自身的水平能全部交给队员，但没考虑到队员有的训练时间还很短，身体条件各方面都还没有达到。比如在教一个动作的时候，学员做了好几次都没有达到要求，就反复的做，一直练。却没考虑，自己是以什么角度去要求的，有些过于激进。起初时这给我造成了很大的困扰，一直找不到怎样去改善。后来，经过其他老教练的一些讲解，以及对于动作的教学方法，才得以改善。
“武术切不可急躁，急功近利只会让武术爱好者根基不稳。拔苗助长的道理我们都懂，太急切于进步，反而忽略了其他的东西。”
文武双全，我的生活简简单单
爱武术，更爱生活。除了练习武术，空闲之余，姜允素也会骑骑车，来一次说走就走的旅游，或者去一个安静的场所写写文章。
有着温州市旅游体验师身份的姜允素，不少作品被温州日报、温州都市报、今日头条等媒体刊登并转载，不少武术圈的学员们阅读之后，都称呼她为“才女大侠”。
“我的生活很简单，武术让我变得更加安静，更加坚毅，也让我更懂得生活。”姜允素说，“静下来，在旅行中打一套太极拳，处身于美妙的大自然，用笔记录心中的美好，那种幸福感溢于言表。”
“武术不仅能强身健体，更重要的是净化心灵、传递美好。”近几年来，姜允素一直不忘公益，与西藏多所小学结对，捐款捐物，帮助当地孩子们能够拥有一副属于他们自己的球拍，甚至能有一个属于他们运动的体育场地。
“由于疫情的特殊情况，如果条件允许，今年我最大的梦想是去西藏，给孩子们上几节武术课，让他们也能接触武术，感受武术的魅力。”
“也许别人记住我，因为我曾是武术冠军，是武术协会的骨干，以及种种头衔，这也许就是我的个人IP。”姜允素说，“但是我更希望，通过武术传递的内外兼修和止戈为武的武术精神，让传统武术文化更多地和现代生活结合起来。武术不仅能强身健体，也能圆每个人心中最初那个简简单单的梦想。”
通讯员 王怀亮 本报记者 余敏刚
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