遂昌一所初中流行健身气功

校园里最流行的体育活动是什么？很多人可能会说，无非就是足球、篮球、跑步等比较常见的运动，但是你见过有初中生练习健身气功吗？

日前，2020年全国百城千村健身气功交流展示活动（丽水站）暨遂昌县健身气功？明目功进校园推广活动在遂昌县育才中学举行，活动现场，育才中学的学生们集体展示了健身气功·明目功的功法。

中老年喜爱的健身气功为何能在一所初中校园流行开来？遂昌育才中学校长毛卫华说：“看到我们学校几乎90%的孩子都是近视眼，远高于平均水平，因此非常着急。”学校体育老师林永忠早就有改进眼保健操的想法了。了解到健身气功·明目功后，便在网上进一步了解学习了明目功，同时购买了人民体育出版社出版的由国家体育总局健身气功管理中心编的健身气功明目功（青少版）教材进行自学，同时还致电咨询国家健身气功指导员徐美玲老师、丽水学院晁胜杰博士相关练习功法原理及注意事项。因此，一拍即合。

去年开始，育才中学选取了两个班级作为试点。仅仅练习一个月之后，学生的视力就好产生的令人欣喜的变化。林永忠选取了两个班级以及一个对照组进行了实验，结果证实每天认真练习两次“明目功”，能有效减缓中学生视力下降甚至能转好；只一个月习练时间，转好率就达62%，下降率对比对照组要低15%。这也坚定了他推广明目功的信心。

有了数据的支持，毛卫华同样信心十足，开始在全校范围内推广健身气功明目功，他希望，能够让更多孩子摘掉眼镜。

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健身气功·明目功源于“养气健目功”，是马栩周老师依据其父亲的“马礼堂养气功”原理创编而成的。以我国传统医学之“藏象学说、经络学说、五轮学说、气化论”为理论基础，按人眼的生理和病理特点，创编的一套针对青少年近视眼的自我保健、自我调理的功法，也是国家体育总局健身气功管理中心组织专家编写的功法之一，它既秉承传统，又融入时代，经过实践检验，对青少年儿童及成人的近视、弱视等眼疾都有很好的疗效。

本报记者 易龙吟